推荐行程
第一次认识稻城是在2012年，5年过去了。即使有电影《从你的全世界路过》做宣传，这里依然是一个小众旅行目的地，也依然那样纯净。之所以小众，主要有三点原因。
1：稻城每年最美的时间是九月、十月，时间短暂很少有人能把握住。
2：地处四川甘孜州自治区，很长一段路都在川藏线上，道路并不好走，且住宿各个方面都比较落后。
3：全程平均海拔4000多米，多数人会有高原反应，让许多人望而却步。
对症下药、最舒适行程
D1:兰州—成都
飞机票：9月在280元~960元左右。
火车票：软卧415元。
推荐选择飞机作为交通工具，到达成都以后可以在成都休息一晚，吃吃逛逛。但是注意别喝酒（因为上高原）。
D2:成都—康定
早餐后乘车前往康定，行程330公里，行车时间6.5小时。
路线：成都—成雅高速公路—雅安—泸定—康定
景点：雅安碧峰峡（118元）、泸定桥（10元）
住宿：康定，青年旅舍在120元左右，商务酒店200-500不等
第一天选择较为舒适的行程，缓慢的适应高原气候，晚间在康定县城溜达溜达，听一听康定情歌，放松心情。
D3：康定—理塘
早餐后，乘车前往理塘。行程270公里，行车时间5.5小时。
路线：康定—新都桥—雅江—理塘，康定到新都桥70公里，新都桥到雅江70公里，雅江到理塘135公里。
景点：折多山、新都桥、高尔寺山、贡嘎雪山、卡子拉山
住宿：理塘，200-500元左右。
第二天在路上，这可能是最艰难的一天，翻越好几座4000海拔的高山，所以前一天一定要休息好，今晚可能大多数人会有高原反应，不要剧烈运动，坚持过这一天就会舒服很多的。但是这一天也是最美的一天，新都桥被誉为摄影师天堂，可想有多美。行车时间不长，可以让司机开车慢一点，多适应。
D4:理塘—稻城
早餐后，乘车前往稻城。行程150公里，行车时间2.5小时。
景点：路途中甲洼村、海子山、奔波寺。稻城周边金珠镇、红草原、青杨林、白塔。
住宿：稻城青旅。
早晨出发后，缓慢的向稻城前行，途中经过海子山等丰富的景点，一路走走停停。到达稻城后，就可以在城里逛逛。
D5:稻城—亚丁
路线：稻城—日瓦—亚丁村扎灌崩—冲古寺—珍珠海—冲古寺—亚丁村
景点：全程都是景色，门票120
住宿：亚丁村（住宿条件一般，有心理准备）。
到达香格里拉镇之后在景区游客中心买门票，随后乘坐观光车前往亚丁村的扎灌崩，景区观光车的运行时间时是7：00-18:00。建议坐在观光车的左边，更便于观赏一路风景。晕车的朋友可跟司机申请坐在前排。下车后，步行到冲古寺服务中心大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好的时候可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。第一天选择从服务中心右拐就是冲古寺和珍珠海的方向游览。游览结束后，从冲古寺原路返回亚丁村的扎灌崩，返回的最后一班观光车是下午6:30，不要错过。为了您的身体健康有选择的情况下尽量不要选择徒步。
D6:亚丁—稻城
亚丁村—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场——冲古寺—扎灌崩—日瓦—稻城
景点：洛绒牛场、牛奶海、五色海
住宿：稻城
为了节省体力，从冲古寺乘坐电瓶车前往洛绒牛场。到达后开始徒步前往牛奶海，因海拔较高建议缓慢上山，边走边拍照3小时到达。五色海就在牛奶海的左上方，从牛奶海有指示牌指示前往五色海的路，一个小上坡，大概20分钟就可以到达，不要走到正前方的垭口去了。从五色海原路返回洛绒牛场，徒步下山的时间是1.5小时，请把握好时间。乘坐电瓶车20分钟返回冲古寺，或者徒步2小时下山到冲古寺。今日会有长时间的高海拔爬坡，请合理安排体力，同时携带好干粮。
D7：稻城—西安—兰州
早餐过后前往亚丁机场，乘坐飞机返回西安，从西安返回兰州就很简单了！
旅行须知
【出发前】
1. 身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料。
2. 心理准备：保持乐观情绪，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1-2天后，症状都会逐步减轻或消失。
3. 高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖和保暖衣物，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因路途遥远，有可能不能按时用餐，也可带一些巧克力、牛肉干等及时补充体力。
【旅行中】
1. 适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，可帮助适应高原气候。
2. 初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3. 饮食要有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4. 藏区属特殊地区，请大家和睦相处，尊重少数民族地区的文化和信仰。
5. 骑马的时候请注意安全，必须由马夫牵领方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免受伤。
6. 此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地方多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处，佐餐食物请自备，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品，以备途中之需。
【证件】
带好身份证，小孩带好户口本。外国人需带好护照、居住证；台胞带好台胞证。
成都到稻城（从成都到稻城的全攻略）
