释怀是什么意思
人最难释怀的，是这四个字.mp3 来自念念沐心 –> 00:00 05:05 后退15秒 倍速 快进15秒 ?点击上方绿标即可收听主播丹丹音频?
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在后台看到一条读者留言，写道：心很累，遇到太多的不理解！ 相信很多人都有过类似的感受吧。 有时候，生活再多劳累，我们都可以忍受，唯独无法释怀的是不被理解。身边的人来来往往，却找不到一个可以陪自己说话的人。 无人倾听、无人懂的滋味，真的太苦了。 那些埋在心里的委屈，就像一杯发酵的咖啡，只会随着时间的推移而变得越来越酸涩，压得你喘不过气来。 在无数个夜深人静的时分，你一定也默默祈祷过，希望有个人，能够看穿你的逞强，明白你的脆弱。 然而现实却又总是一次又一次无情地将梦打碎。很多话，你不说别人根本不能理解；你说了，别人也未必能真正理解。 在成年人的世界是浸润久了，你终会明白，这世上没有感同身受，有的只是冷暖自知。 别人听到的不过是故事，你到底经历了什么，你的伤疤有多痛，难处有多少，只有你自己，才最清楚。
2 被误解的时候，不要花时间去辩白，更不要去讨好。 因为，那是无用的。每个人都在按照自己的立场和想法过生活，ta对你做出的评判，都是基于ta所固有的认知，怎么可能因你的几句解释而改变。 其实别人怎么看你不重要，重要的是，你怎么看自己。 人这一辈子啊，有些路，只能自己走；有些坎，只能自己渡。 当我们放下对别人的过度在意，认真做自己的时候，就会发现，你比自己所想像的要勇敢且坚强得多。不管是该承受的，还是不该承受的，到最后，你都能扛得起。 真正的成熟，需要用孤独来换。 正如有人所说：一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱翻天覆地了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。 一个人熬过生命中最艰难的时光，你也就觉得，谁都没那么重要了。 3
活在这人间，每个人都不容易。 你有你的苦，我有我的难。
你的难过，在别人眼中或许不值一提；他的痛苦，在你心里却也不过是脆弱和矫情。各人自扫门前雪，谁也无法替谁，真的承担什么。 所以啊，还是那句话，做人要学会释怀，放过自己。 能被人理解无疑是幸运的，但不被理解，也未必就是不幸。把对别人的期待转化成对自己的要求，做个坦荡从容的人，反而会让自己少掉许多牵绊与烦恼。 “天空中雄鹰，没人鼓掌，也在飞翔；深山里野花，没人欣赏，也自芬芳。” 一个人，有一个人的精彩和快乐。 亲爱的，无人理解的的时候，记得抱抱自己，找一些自我排遣的方式，和心里的情绪握手言和。然后，一定别忘了要再抬头挺胸向前走。 生活还要继续，属于你的故事还有很长。你不放弃，希望才会在转角处出现。 往后余生，愿你好好爱自己，经得起风雨，也能拥有彩虹。
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作者简介：念念，80后女子，念念沐心主笔，可文艺，也可理性，坚信只要念念不忘，岁月必有回响。公众号：念念沐心（ID:nnsg1021)
主播简介：丹丹，希望能一直坚持初心做自己喜欢的事儿；愿一生能有一次侥幸，愿我的声音温暖你的心。微信公众号“声音的温度”（ID：Wnuan_ni）
人在低谷时，最需要被看见
请减少你的表达欲
人之所以快乐，是懂得向前看
