怎么量腰围
腰围可用来反映肥胖程度，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。世界卫生组织建议将男性腰围＞94cm、女性腰围＞80cm作为肥胖的标准，但这一标准仅适宜于欧洲人群。
对于亚太地区（包括中国）人群，建议采用男性腰围＞90cm、女性腰围＞80cm作为肥胖的标准。但是国内也有研究显示，对于中国女性腰围＞85cm可能是一个更为合适的标准，这方面的争议还有待更多的研究数据来论证。
测量腰围时应该采用正确的测量方法：
被测量者取垂直站立姿势，双足自然分开30cm左右，使体重均匀分布，平稳呼吸，避免大口吸气；检查者用一个没有弹性、最小刻度为1mm的软尺，在髂嵴最高点和第12肋下缘连线的中点，沿水平方向围绕腹部一周，保持软尺各部分处于水平位置，紧贴而不压迫皮肤进行测量。测量值需精确到1mm。
内容来源：人民卫生出版社《肥胖知识问答》
主编：郭立新、胡欣
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