昕智慧 |《心想事成的秘密》Amy原创

Amy原创

这段时间很喜欢一个人琢磨一些事情，像是一种思维游戏，常有豁然开朗之感，小记一下今天自己的感悟。

1.榜样的力量

上午一个朋友在群里说起自己的哥哥小时候聪明自律，她也想得到父母的关注，所以学习哥哥的自律，成年后她跟她哥哥都很自律，但是她的两个双胞胎却一个自律，另一个很拖延，觉得不解。

这是一种特别常见的现象，一个家庭出来的孩子，有可能很类似，也有可能相反，这里面的心理机制是什么呢？

其实我也是小时候有一个优秀的哥哥，我也常以哥哥为榜样。包括有些学校，让孩子树立赶超的目标，启动学生的学赶超的动力。那么榜样的力量，到底是一种什么力量？启动的是什么能量呢？

从我自己的经历体验来说，回想以哥哥为榜样，自己内心是有一种自卑感、委屈感存在的，心里的前提假设是哥哥比我强，比我优秀，我不如他。哥哥的优秀，吸引了父母和周围人的关注、肯定和赞扬，回头看自己，感觉像丑小鸭一样的存在，但是知道了如果能像哥哥那样，我也会得到关注和肯定，于是哥哥就成了我的榜样，希望自己也像哥哥那样闪闪发光。

在这种心理机制的驱使下，我的成长就有了证明的成分，证明给父母看，看我也可以做到哥哥能做到的，甚至后来，超过了哥哥。但是这种“证明式”的模式，也就成了我的一种自动化的模式了，做事情容易证明给别人看，看看我可以做好，看看我可以优秀，看看我也可以做到。这成了一种潜意识里的自卑，学赶超的模式。

树立榜样没有好处吗？肯定有呀，任何一种模式能够训练成功，必然是获得了很大的好处。每个人生阶段，我不知觉的都会找到一个榜样，以此为动力，学赶超，能坚持有毅力，一路走来，成了现在的我。但是总是容易以外在的标准要求自己，焦点在外部，所以容易看不到自己的优势和特长，总觉得自己还不够好（潜意识的自卑感），所以三年前进入一种迷茫和无助，于是重新进行自我成长。

成长的这三年意识到了：内心有一个黑洞，一种自卑感、委屈感，如影随形，证明的人生模式，一遍遍轮回循环，这个证明的模式，今天早上对其成因又更深入了一步。

为啥朋友家的双胞胎，却完全不一样呢？我觉得也很好理解，他们之间不存在像我跟哥哥那样的关系，我觉得我哥哥优秀，哥哥是一个榜样、标准，我需要像哥哥对标、靠齐，以达到哥哥的标准获得关注。双胞胎他们彼此觉得是平等的，不需要谁以谁为标准，谁靠齐谁的问题，但是需要的关注却是一样的，极度自律和特别拖延，看起来是完全不同的表现，但其内核却是一样的，都是可以得到一样的关注（从家排的角度，也可以理解）。

2.信念-行动-成果模型（BE–DO–HAVE）

信念-行动-成果模型（BE–DO–HAVE）是ARC一阶段最重要的模型，一阶段结束一年半了，这些内容持续发酵，今天慧明老师的分享，让我又有了新的感悟，以前总是从成果出发去调整信念，从而达到信念的反转，这部分已经熟练了，却还没有清晰首先从确定信念出发，再行动，再到显化成果。也就是我反转信念是基于过去的，却没有想到也可以基于未来。

心理学有一个理论，你非常羡慕别人身上拥有的某个特质或者优点，这个优点你也一定会拥有。这个观点我曾辨析过，今天再辨析一次，就更清晰了，主要的辨析过程是这样：任何一个人，都会有很多特点或者特征。我们能羡慕别人的东西很多，为什么挑这个去羡慕？因为我们想要拥有，只是现在没有，但是内心有变成那样的种子（BE），目前还只是一个种子，看到了别人开花了，所以羡慕。也就是说，你看到的那种优秀品质，自己内心一样具有它的种子（BE），只要进行养育、行动（DO），一样会像看到的那样开花结果（HAVE）。

那我们来重新看一下榜样的力量。

刚才讲的榜样的力量，心里的初始假设是我现在不如TA，我要努力，学赶超。这是信念部分。所以后面的行为和成果就有证明“我可以赶上”，强调“我做到了”的味道（证明模式）。（因为信念是“我不如TA”，所以到最后的成果，其实可能有两个方向，一个是失败了，证明了“我果然不如TA”，另一个是成功了，证明“我可以做到”）

如果把信念转换一下：我跟她一样优秀，她的优点我一样具有，我其实就是BE，只是现在还没有表现出来，要做的就是让这个优点成长出来（DO），那么后续的行为和成果，就专注在自我成长上，到最后的成果就是花开（HAVE）的愉悦，只要信念坚定，结果就只有一个HAVE。（因为如果没有HAVE，那就继续DO啊）

我就是（BE），我只需要朝着这个“BE”努力，DO出来，让这个优势发挥出来，那就一定会HAVE，也就是只需要准备种子发芽的条件，让种子发芽长大。在“我就是”的信念下，成长为那个优秀的自己，无需证明，无需期待别人的肯定和关注，DO的时候，就不会动作变形，只要专注在DO上，就一定会“HAVE”。

这就是信念先行，BE–DO–HAVE ，这样内心就是一种自信，有底气，更有力量和笃定的感觉。以终为始。

思路整理到这儿，感觉神清气爽啊，内心特别畅快。

3.心想事成的秘密

心想事成，常常作为一个吉利话，在过年过节的相互祝福。今天整理思路的时候，忽然就感觉这一切都联通起来。心想事成是确定的，其实就是BE–DO–HAVE模型的实现过程。

知道一个结果一定达成（BE），现在要做的就是让那个结果显化出来（DO-HAVE），这与不知道结果什么样子，摸索探索甚至疑惑前行的心理状态与完全知道结果的心理状态会完全不一样。当知道结果是什么样子的时候，行动的时候，就有自信的状态，相关的助力也就很容易找到和获得（知道找啥和不知道找啥的区别），这就是吸引力法则，这就是心想事成的秘密啊，成为王者之前，先拥有王者心态。

那么心想事成的再前一步是什么呢？是“看到”，能“看到”那个终局（BE）。

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以上是昨晚半夜写的，写完后就睡觉去了，内心因为悟到了这些而充满了喜悦感。睡了一觉醒来，又有了一个新的发现：

从自我成长以来，慧明老师一直强调“信”的力量，我走过来的路，也确信“信”的力量，但是给朋友讲的时候，总是说不明白，朋友说：我没法全然的相信一个人，特别害怕搞个人崇拜。我解释这个“相信”，表面上是相信某一个人，看起来是对外的，但其实是相信自己，是对内的，如果不能全然的，百分百的相信某个人，其实也是对自己没有百分百的信任。

话虽然这么讲，可是像是一个“道理”：相信别人其实就是相信自己。道理懂，心里却无法去“相信”，今早一下子这个点也豁然开朗了：这儿的“信”不是动词，其实是一个名词，就是信念（BE）：总有一天我也会像TA那样灿烂！所以“信”的是自己未来的确定状态。不是跟TA一模一样的自己（失去自我），是像TA那样状态的自己（活出自我）。所以在此信念下，对别人有多少信任，其实就是对自己的多少确信。这就是BE–DO–HAVE 模型啊！当百分百确信了这个信念，接下来就是DO，最后结果必然是HAVE啊！

感觉全身通畅，爽。

附鲁米的诗，伟大的鲁米用几句简单的诗，表达了我上面所有的文字：

你生而不可限量。

你生而诚信善良。

你生而胸怀理想。

你生而伟大。

你生而有翼。

你本不应匍匐而行。

你能展翅，那就学会飞翔。

You were born with potential.

You were born with goodness and trust.

You were born with ideals and dreams.

You were born with greatness.

You were born with wings.

You are not meant for crawling, so don’t.

You have wings.

Learn to use them and fly.

以上是昨晚半夜写的，写完后就睡觉去了，内心因为悟到了这些而充满了喜悦感。睡了一觉醒来，又有了一个新的发现：

话虽然这么讲，可是像是一个“道理”，道理懂，心里却无法去“相信”，今早一下子这个点也豁然开朗了：这儿的“信”不是动词，其实是一个名词，就是信念（BE）：总有一天我也会像TA那样灿烂！所以“信”的是自己未来的确定状态。所以在此信念下，对别人有多少信任，其实就是对自己的多少确信。这就是BE–DO–HAVE 模型啊！当百分百确信了这个信念，接下来就是DO，最后结果必然是HAVE啊！

感觉全身通畅，爽。

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