扁鱼的行为大全:美味简单的扁鱼食谱

扁鱼又叫扁担鱼,肉质鲜嫩,备受美食爱慕者的喜爱。你知道怎么做扁鱼吗?今天就来给大家分享几款简单又美味的扁鱼行为,带你一起打开扁鱼的美味全球!

一、干烧扁鱼:让你唇齿留香

干烧扁鱼是一道非常经典的行为,鲜香的鱼肉搭配调料的浓郁味道,完全会让你食欲大开。准备好扁鱼后,我们来看看具体步骤。

食材准备:

扁鱼、肉末、生姜、蒜末、小葱、豆瓣酱、蚝油、白糖。准备好这些食材后,就可以开始了!

1. 处理扁鱼:开头来说需要将扁鱼清洗干净,去掉内脏和鳞片。可以在鱼身两侧切几刀,以便更好入味;

2. 炸鱼:热锅凉油,油温升高后放入扁鱼,炸至两面金黄后捞出;

3. 炒调料:锅中留底油,放入肉末炒至变色,接着加入姜蒜末爆炒出香味,再加入豆瓣酱炒出红油;

4. 入味:将炸好的扁鱼放入锅中,倒入适量清水,加入生抽、白糖,炖煮10分钟让鱼吸收调味料的香气;

5. 出锅:炖煮完成后,可以将扁鱼盛出,原锅里加入葱花翻炒后再次淋在鱼身上,即可享用。

这样做出来的干烧扁鱼色香味俱佳,每一口都是满满的快乐感!

二、蒜香扁鱼:简单又健壮

如果你想要保持鱼肉的清香,蒜香扁鱼会一个不错的选择。这道菜行为非常简单,而且非常适合家常食用。

食材准备:

扁鱼、大蒜、姜、葱、食盐、橄榄油。

1. 处理鱼身:清洗扁鱼,确保内脏和鳞片全部去掉,同时在鱼身上打上十字花刀,方便入味;

2. 腌制:用盐、姜蒜水腌制15分钟,让鱼更加入味;

3. 煎制:锅中放入橄榄油,三成热时将腌制好的扁鱼放入,两面煎至金黄;

4. 加蒜:最终加入大量蒜末,快速翻炒,待蒜香味四溢后出锅。

这道蒜香扁鱼,不仅制作简单,更能保留鱼本身的鲜美,每一口都让人忍不住再来一块!

三、清蒸扁鱼:原汁原味的享受

如果你想要更加健壮的选择,那清蒸扁鱼完全是最好的选择。可以说,清蒸是让食物原汁原味的最佳方式。

食材准备:

扁鱼、姜片、葱段、料酒、蒸鱼豉油。

1. 处理扁鱼:将扁鱼清理干净后,在鱼身上切几刀,放入姜片、葱段和适量的料酒,腌制10分钟;

2. 上锅蒸:将腌制好的鱼放入蒸锅中,用旺火蒸10-15分钟;

3. 调味:蒸好后,取出扁鱼,浇上蒸鱼豉油,再撒上葱花即可。

这样做出来的清蒸扁鱼,看起来干净简洁,口感鲜嫩,原汁原味,最适合喜欢鱼肉原始风味的人。

小编归纳一下

以上就是几款简单易做的扁鱼行为大全。无论是干烧、蒜香还是清蒸,每一种行为都能让你品尝到扁鱼的独特风味。你最喜欢哪一种呢?赶快动手试试吧!希望大家在家都能享受到美味的扁鱼菜肴,希望兄弟们们做出美味的扁鱼!


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