恩施旅游攻略
恩施，重庆人的后花园，一到夏天这里就被避暑的游客占领；那去恩施旅游，有什么看头呢？我想，百分之九十九来恩施旅游的人，一定都来过这些地方……1.恩施大峡谷：位于世界硒都——湖北省恩施市境内，被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲，是清江大峡谷一段，峡谷全长108公里，面积达300平方公里。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名为迪恩波特双子峰。除了大峡谷外，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌：有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个)，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于大峡谷的大断崖。峡谷内有近10公里长的地缝幽深奇绝，世所罕见奇山、异水、怪洞、珍禽数不胜数。
2.梭布垭石林：被称为世界第一奥陶纪石林，是国家AAAA级旅游景区，位于湖北省恩施市太阳河乡境内，总面积21平方公里，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。梭布垭石林拥有大小共100多个经典的自然景观，目前开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区各具特色，景区内独特的”溶纹”、”戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。经中山大学、中国地质大学考证，确定石林形成4.6亿年前的奥陶纪时期，整个石林犹如一座海底迷宫，美轮美奂。
3.恩施土司城：又称墨卫楼。恩施土司城坐落在恩施市西北，小地名叫对山湾的地方，距市政府所在地500米。属古迹与建筑类园林景观民俗风景区， 是恩施州民委落实恩施州委、州人民政府提出建设”生态旅游州、民族风情园”发展方略，由苏州园林设计院设计，地方民间艺人承建的土家族地区仿古土司庄园建筑群。属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫–九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点。经全国人大副委员长、著名社会学家费孝通先生命名并题写为”恩施土司城”。
4.恩施女儿城：世间男子不二心，天下女儿第一城!中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。我们希望这个地方能够配得上如此美好的你。
5.恩施石门河：虽然是一条在建始境内流域并不宽广的小河，但它已经在历史的长河中打磨出了美丽的诗篇，而隐藏在其峡谷中的惊世骇俗的自然风景，更是一段妙趣横生的山水画廊!走近石门河，穿行在历史的厚重和现实的旖旎山水风光之中，慢慢咂摸，细细品味，竟胜过人间仙境!
6.恩施利川佛宝山：利川市佛宝山生态综合开发区位于西南部，距市城30公里。东连凉雾乡的马前，南与忠路镇的花台、翻身、桂花、小河毗邻，西北与汪营镇的后坝、兴盛、巷子口接壤。东西长45公里，南北宽15公里，国土面积约5000余公顷。佛宝山平均海拔为1400米。
7.恩施利川腾龙洞：腾龙洞，是国家地质公园，距湖北利川市城区6公里，景区总面积69平方公里，集山、水、洞、林于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。该洞洞口高74米，宽64米，洞内最高处235米，初步探明洞穴总长度52.8公里，其中水洞伏流16.8公里，洞穴面积200多万平方米。洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，无毒气，无蛇蝎，无污染，洞内终年恒温14一18℃，空气流畅。1988年，经25名中外洞穴专家历时32天实地考察论证：腾龙洞属中国目前最大的溶洞，世界特级洞穴之一。1989年，湖北省人民政府审定为省级风景名胜区，1999年被命名为全省爱国主义教育基地，2005年被国家级权威刊物《中国国家地理》评为中国最美的地方、中国最美六大旅游洞穴——震撼腾龙洞。2015年12月，利川腾龙洞入选长江三峡30个最佳旅游新景观之一。
8.恩施黄金洞：神奇而美丽的土地，其承湘鄂、锁川渝。利(川)咸(丰)省道线穿全境而过。境内海拔落差大，物种丰富，民风淳朴。巍巍星斗山、悠悠唐崖河、莽莽四方梁、神秘黄金洞、千年古银杏、中国鸽子树、传统吊脚楼、灵山寺远去的钟声;四方梁美丽的传说;金峒土司昔日的辉煌;黑洞神兵的骁勇;厚重的文化底蕴;传奇般的悠久历史，迷人的美丽风情;水寨绿茶、金丝桐油、琥珀坝漆全浓缩出产在这块215平方公里的土地上，又因其地处恩施、利川、咸丰三县市边区交汇之地，因此而称其”金三角”。不仅是游山玩水的好去处，更是投资兴业的好地方。
9.恩施神农溪：神农溪在湖北恩施土家族苗族自治州巴东县境内，这是一条山水人文皆佳的风景线。自溪口上溯20公里，依次有棉竹峡、鹦鹉峡、龙昌洞峡，又称“神农三峡”。
10.恩施齐岳山：岳山位于湖北省恩施的利川市西部，距利川市仅30公里，距万州港80km，318国道从景区穿过。齐岳山自重庆石柱进入利川境内后，由西南向东北绵延，莽莽苍苍，长达125km，总面积562km2，主峰1911.5m，平均海拔1500m以上。这里夏季绿草茵茵、牛羊成群，现有跑马场三处，是南方人难得一见的草原风光；冬季白雪皑皑、玉树琼枝，又是一派北国风光，是度假避暑休闲的理想之地。
美食恩施是土家族、苗族等多个少数民族的聚居地，这里的诸多美食也是当地少数民族，经过长时间历史创造而来的。多种多样，口味也别具一格，来到恩施，一定是要品尝一次这里的美食的。
合渣：“辣椒当盐，合渣过年”，是当地流传极广的一句话，说明了当地人民对于合渣的喜爱。它的主料是黄豆，辅料是新鲜萝卜菜叶，经过一系列秘制之后，制作成白里带绿的合渣。
莼菜：佛宝山莼菜，是一种良好的菜品。无论是单炒，还是配合上其他菜品一起，特别是做汤，是极为美味的。莼菜，鲜嫩，味道宜人，到了夏天还是解暑的好食物，而且天然有益。
格格：名字叫的雅致，不过这道美食在恩施的街头小馆时常可见，用辣椒渣混和其他主料蒸出来，主料的选择较多，可以有牛肉、羊肉、猪肉、肥肠等等，因此也就有了牛肉格格、羊肉格格、猪肉格格、肥肠格格等。
恩施豆皮：恩施豆皮有米豆皮、绿豆皮、苞谷豆皮，当地人最喜欢的是米豆皮。米豆皮这道美食有点像是粉，色泽也是白色，在当地大街小巷非常常见。
土家苞谷酒：一碗两碗精神爽，三碗下肚抵死牛！主要治疗：办事，拉关系，无聊、兴奋，空虚，寂寞，悲伤，愤怒…温馨提示：好酒不贪杯哦~
烤活鱼：待客，解馋的必备良品。外焦里嫩的鱼肉，滋溜一声~入口即化，配蕨粑粑、土豆、藕片儿…那滋味儿，只有吃过的人才懂~
扣肉：土家盛宴“十碗八扣”，“扣”即土家扣肉。口感风味而别具一格，土家扣肉，肥而不腻，软糯可口，吃过了不枉此生啊。
土家腊肉：土家人家家都兴喂年猪，为了方便保存把它制作成腊肉，把腊肉放在锅里烹煮，香飘十里，勾人食欲。
五、住宿恩施市区参考酒店1.恩施市区入住参考一：瑞河连锁酒店 经济型地址：恩施市金桂大道188号客运中心站4楼（火车站旁）费用参考148元/间/晚，不含早2.恩施市区入住参考二：云水茗心艺术酒店 经济型地址：恩施市金桂大道武陵国际装饰城二期 C01栋费用参考228元/间/晚，不含早3.恩施市区入住参考三：尚一特精先酒店（恩施火车站店） 经济型地址：恩施市金桂大道汽车客运中心站主楼站前广场（火车站对面）费用参考138元/间/晚，不含早
女儿城参考酒店1.女儿城入住参考一：恩施女儿城艺术酒店 舒适型地址：恩施市马鞍山41号17栋艺术酒店（土家女儿城内）费用参考88元/间/晚，不含早2.女儿城入住参考二：巴人客栈 高档型地址：恩施市马鞍山41号土家女儿城15号楼费用参考158元/间/晚，不含早
六、注意1、尊重当地习俗，和睦友好相处从表面上看，恩施早已经完全汉化，但是在很多生活习俗上还保留着土家族、苗族的传统。游客们在游览过程中会在导游的讲解里，各行业的服务中，与当地人的沟通交流时遇到与自己的日常生活认知不一致的地方。大可将其视为一个了解过程，没有必要带藐视、讥讽的评头论足，引起不必要的不愉快。只要注意这一点，相信恩施人民的朴实一定会给您留下美好的印象。
2、预防温差引起感冒恩施冬无严寒夏季平均气温比武汉低5摄氏度左右；而恩施昼夜温差7摄氏度左右，夜间比较凉爽，游客朋友们夏季以长裤、T恤之类服饰为宜。恩施山地、气候湿润，尤其逢夏天，阵雨相对频繁，出行备有雨具比较方便。
3、预防饮食不适恩施饮食口味偏辣微麻，武汉朋友普遍喜爱，但要预防食辣过多引起肠胃不适；购买街边的小吃或当地水果时一定要注意卫生。
4、预防晕车恩施州内景区间多为山路，弯道较多，请游客自备晕车药、晕车贴等防晕车药物。
5、部分景点特别注意恩施大峡谷：因为山地地貌特点，依山而建，沿山间小路游览，加之景区面积宽广，有一定的步行时间，游客朋友们以平底鞋、运动鞋为宜。如果您对该景点有不懂的地方，您可以随时咨询我们。
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