血脂稠吃什么好
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茶余饭后，大家讨论最多的健康话题，血脂是其中之一。
很多人会说：我的血脂高，我的血脂稠。
这样的化验结果，没有一个朝上的箭头，都是正常。
到底什么是真正的血脂高和血脂稠？
今天我简要的和大家说一说。
单纯高密度脂蛋白增高，不需要吃药。
血脂六项中，其他的五项都不高，单纯的甘油三酯偏高。
高甘油三酯血症，服用贝特类药物，如：非诺贝特胶囊，苯扎贝特片。
饮食保健就是：少吃动物油，少喝高汤，清淡饮食。
这是单独胆固醇高，血管内容易形成胆固醇结晶，导致斑块。这个时候也可以不吃药，只要保持良好的心态，少吃动物内脏，多喝水，多运动。
这是胆固醇和甘油三酯都高，除了生活饮食注意之外，需要服药，用他汀类药物。
这个是低密度脂蛋白增高，凡是看到血脂六项中这个增高，不管甘油三酯高还是胆固醇高，都要服用他汀类药物。
这个除了高密度脂蛋白外，都高，必须吃他汀类药物。
低密度脂蛋白相当于甘油三酯、胆固醇和血管的红娘，她会把他们牵连一起，形成的斑块会附着在血管内壁，导致血管狭窄，甚至闭塞。
俗话说：中间没人事不成，坏事也是中间人。
所以，大家一看到低密度脂蛋白增高，就开始吃药，坚决打掉这个坏家伙，这类药就是他汀类：辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀。
如果有心脑血管疾病，他汀类药物就要终生服药。
降脂的目标：一定要正常。一般降到2.0mmol/L以下。有心脑血管疾病或者血管内斑块形成，就要降到1.8mmol/L以下。
大家记住：不管血脂稠不稠，都要保持积极乐观向上的良好心态，多多参与社会事务，积德行善，饮食宜清淡，多吃五谷杂粮和水果蔬菜，多喝水，多运动。用中医的话说：慎起居，调情志，节饮食，适当运动，方可延年益寿。
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