烤乳鸽有什么营养 烤乳鸽有什么营养和功效

烤乳鸽寓意?

烤乳鸽是一款西式菜品,制作原料主要有乳鸽、节瓜、大米,制作简单,营养丰盛,口感良好,配菜可根据季节变化。

烤乳鸽热量?

答;烤乳鸽热量(340大卡)。

用料

乳鸽 1只

东古一品鲜酱油 2勺

老抽 1勺

烧烤汁 2勺

蒜 4瓣

洋葱 4/1个

姜 6片

食用油 2勺

蜂蜜 适量

盐 适量

行为步骤

1、食材很普通,菜市场都能轻松买到。

2、洋葱切成丁,姜切片,蒜去皮稍微拍扁备用。

3、鸽子去除内脏,用流动的清水冲洗干净,稍微控干水分。

4、倒入“东古一品鲜酱油”,老抽,烧烤汁。

5、加入盐给鸽子做个按摩,盐的份量根据个人饮食习性来放,少量多次添加,以免过咸。

6、加入洋葱,姜,蒜再次给鸽子做个全省按摩,内部同样也要给它按摩下,最后加入1勺食用油揉匀锁住水分。放入冰箱冷藏过夜,中途给它翻身2-3次,让其腌制更加均匀。

7、烤箱上下火200℃开始预热。取出腌制好的鸽子去掉配料,用厨房纸吸干水分。

8、烤盘垫锡纸,锡纸提前涂抹上少许食用油防粘,放上鸽子,鸽子底部可以切开,当然不喜欢的可以不切。剩余1勺食用油涂抹在鸽子表面,上下火200度烘烤25分钟,取出抹上一层蜂蜜再烘烤10分钟即可。

烤乳鸽怎样复烤?

烤乳鸽冷了的话,把烤箱温度不要调那么高,就可以复烤了。

烤乳鸽的行为?

原料:乳鸽、生姜、香葱、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、奥尔良腌料、椒盐粉。

行为步骤:

第1步、准备好食材。

第2步、鸽子清洗干净滤干水分放入容器中,香葱切段,生姜切切片;生抽和蚝油、白砂糖和鸡精、葱段、奥尔良腌等,所有材料一起搅拌均匀,给乳鸽用腌料全身按摩2-3分钟,接着把姜丝和葱段、一点酱汁放到鸽子肚子里腌制,这样做起到去除腥味。

第3步、腌制4-5个小时(中间翻面几次)或放冰箱冷藏一个晚上,那样乳鸽更入味。

第4步、蜂蜜和黄油提前隔水融化搅拌均匀。

第5步、为了预防会烤焦乳鸽,影响口感,用铝箔纸将乳鸽的脖子和翅膀及细腿部分包裹起来,蜂蜜汁刷遍乳鸽全身,放入烤架后送入烤箱。

第6步、送入烤箱。

第7步、烤箱温度180度,烤30分钟后,乳鸽拿出来再刷一遍蜜汁。

第8步、继续烤10分钟,这个期间最好不要离开烤箱,要观察颜色,如果上色后可以盖上锡纸,以免烤焦。

第9步、取出烤好鸽子,滤干油汁,趁热切块,装盘上桌开吃。

烤乳鸽怎样选?

烤乳鸽是选上好的乳鸽腌制,接着加火烤。

电饭煲怎样烤乳鸽?

用锡纸包着提前腌制好的鸽子,开启就可以了。

中山烤乳鸽行为?

? ? ? 原料:乳鸽3只,姜1块,新鲜的红葱头5个,黄酒,1勺叉烧酱,生抽,蚝油,盐,蜂蜜等。

? ? ? ?第一步:先准备三只大致均匀的乳鸽,处理干净后把它们的屁股和指甲剪掉,把里面的一些肥油剥掉一些,接着再冲洗干净后放一边沥干水分。

? ? ? 第二步:准备一块姜去皮切片,准备新鲜的红葱头5个,红葱头如果用那种晒干的那种老葱头更香,把红葱头洗净后拍爆,不需要切碎,弄好放一边备用。

? ? ? 第三步:准备一个碗,现在来调碗料汁,这一个大厨教的家常行为的配料配方,在碗中加入20克的黄酒,1勺的叉烧酱,2勺的生抽,少许的蚝油,1小勺盐,把它搅拌均匀,搅至盐溶化,料汁浓稠。

? ? ? ?第四步:待乳鸽水分沥干后,放到大盘中,加入我们刚准备好的那碗调料,切好的葱姜,接着用手来给它们做个全身按摩,这一步很重要,一定要抓拌均匀,多抓几分钟。抓拌好后用保鲜袋装起来,把料汁也一起装进去,接着放冰箱里冷藏两三个小时,如果天凉可以不放冰箱,腌的越久越入味。

? ? ? 第五步:乳鸽腌制好,准备一个烤架,把三只乳鸽摆在烤架上,接着用锡纸把它们的翅膀和脚丫包起来,这几件物品烤的时候容易糊,一定要包起来哦。

? ? ? 第六步:烤箱提前预热10分钟,调200度上下火预热,乳鸽弄好后,把它们装进烤箱里,底下要放个烤盘哦,烤的经过会有料汁滴下来,接着继续200度上下火烤30分钟。

? ? ? ?第七步:保鲜袋里的料汁别倒了哦,重新装回碗中,加入两勺蜂蜜,把它搅拌均匀备用。待乳鸽烤了30分钟后,把它们拿出来,刷上一层我们调好的蜂蜜酱汁,可以多刷一点,刷好放回去继续烤15分钟。

? ? ? ?第八步:15分钟后,再给乳鸽刷一层蜂蜜酱汁,接着再继续烤15分钟,这样反复烤两三次,直到把乳鸽烤熟,最后一次刷蜂蜜酱汁,把包的铝箔纸撕下来,接着再烤10分钟。

? ? ? ? 第九步:烤至完全熟透焦香就可以出炉了,烤好的乳鸽金黄透亮,香味四溢,让人看到都想吃。这一道家常版的烤乳鸽就做好了,喜欢的朋友试一下,肉香皮脆,自己在家做的,也不比外面吃的差哦。

乳鸽怎样烤好吃?

柠檬香烤乳鸽 材料:鸽子、料酒、酱油、胡椒粉、烤肉酱、柠檬、锡纸。 制作技巧: 1、鸽子用料酒,酱油,胡椒粉,烤肉酱提前腌上1到2小时,肚子里面塞进些柠檬片柠檬还可以挤在鸽子身上些。 2、用锡纸包好后上烤箱,250烤20分钟后取出,继续刷酱汁,为了颜色更加漂亮!最后再烤15分钟即可! 清香烤乳鸽 原料:乳鸽、柠檬、料酒、盐、胡椒粉、叉烧酱、蜂蜜。 行为: 1、乳鸽清理干净后里外均匀抹上一层料酒,少许盐放置10分钟左右。再装入大点的容器里,挤入半个柠檬的汁,加叉烧酱,胡椒粉腌制2.3个小时入味;   2、取大张锡纸,垫几片柠檬,放上腌好的乳鸽,在乳鸽肚子里也塞上柠檬,包好锡纸;  3、烤箱预热200度,放入用锡纸包好的乳鸽,烤30分钟左右取出打开锡纸,倒去多余的水分;4、腌料里调上适量蜂蜜;   5、均匀的涂抹在乳鸽身上后入烤箱再烤15分钟即可,中间取出刷2次料汁~

港式烤乳鸽行为?

主料:乳鸽2只、柠檬半个

调料:盐适量、迷迭香适量、姜片2片、蜂蜜1汤匙、料酒1汤匙、生抽2汤匙、蚝油2汤匙

行为步骤:

1、先准备好调料。

2、乳鸽提前解冻,倒入所有调料,加2片柠檬,姜,迷迭香。

3、用手揉搓按摩,让调料渗进肉里。保鲜袋装好放冰箱冷藏腌制1个晚上。

4、腌好的乳鸽肚子里塞一点点迷迭香之类的香料。

5、为了烤出来好看点,用一根牙签把脖子固定住。

6、锡纸包裹住。长帝烤箱提前预热,200度上下火,烤20分钟。

7、烤好拿出来撕开锡纸。

8、重新摆在烤盘上,刷一层之前腌乳鸽的料。

9、烤箱重新调温,换成上管/空气烤/转叉那一档,180度,继续烤15-20分钟,期间注意上色。

烤乳鸽怎样加热?

1、烤箱加热二特别钟。

2、平底锅煎。


为您推荐