人的九种体质
体质学说是近年来中医研究的一个重要方向，体质辨识，既可以辅助辨证论治，也可用以治未病，其中较为公认的是王琦教授研究的九种体质学说，今天我们就来聊聊九种体质。
1. 平和质
阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛、睡眠安稳、胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白。平和质阴阳平和，属健康状态。
2. 气虚质
平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕。这种体质一般易患感冒，不耐风寒。
3. 阳虚质
平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩；易患痰饮、泄泻等病；感邪易从寒化。耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
4. 阴虚质
手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津。感邪易从热化。耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
5. 痰湿质
面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻。对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
6. 湿热质
面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，舌质偏红，苔黄腻。对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
7. 血瘀质
肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗。不耐受寒邪。
8. 气郁质
神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白。对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
9. 特禀质
过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
除平和质外，其余八种均有阴阳偏颇，属于亚健康状态。它既不属于疾病状态，也不满足健康体质的条件。
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指导老师：于娟主任医师、博士生导师
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排版编辑：雷蕾
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