怎么做小抄
今天，小编继续来分享一些备考复习中的一些少有人知的小技巧~
上期中讲到拖延症，有人用这样一个方程来解释：动机=（期望*价值）/（冲动*延迟），称为时间动机理论。期望，即你相信自己能完成任务的信念有多强；价值，即你完成任务可以获得的价值以及做这件事中得到的快乐值；冲动，是你屈服于分心干扰的倾向，也就是你想做其他事情的冲动；而延迟，指的是现在到你完成任务获得奖励的时间。虽然我们的复杂行为并不能用这样简单的方程来总结，但这个方程的确在一定程度上是符合我们的拖延心理的——你越相信经过自己的努力可以考上理想院校，越能集中精力，离考试时间越近，加上想象一下考上理想院校后内心的自豪感以及给你未来的发展带来的助力/加分项，你越有动力去复习，也就更容易进入复习状态。考试时间是无法改变的，但你可以调整心态，让自己更有自信、更能集中精力，并选择自己最想去且最有把握的院校（虽然有时候二者不可兼得，但一旦决定了，就要坚定下去），你离成功的距离就越近！而最重要的集中精力的方法，小编已经在上期推送中整理过了，具体可戳疲惫期，如何应对注意力易分散、易走神问题？
我们之前总说要在考前对自己进行模拟考试，限时闭卷完成，这到底有什么用呢？研究表明，记忆是依赖情景的，我们的大脑更擅长在与我们最初学习和复习知识的相似的环境中来回忆我们所学的知识。因此，在备考复习过程中，至少要有几次在与考试类似的环境下学习/复习，并在考前在相同的环境下限时闭卷进行自我测试，这样有利于你在考场中的发挥。同时，这还有利于你考试焦虑的消除。
复习过程中，我们经常遇到自己看不懂的概念或不会做的题目，这种时候，在尝试不同方法或者花费十几分钟后仍不得其解的情况下，我们可能会求助学霸同学、老师或者直接翻到后面直接看答案解析。那么，这种情况下，我们有什么技巧呢？——在问别人之前/看答案之前先问自己：我到底是哪里不会？可能很多老师都遇到过这样的情况：学生跑过来问问题，直接问这道题怎么做的，或者说这道题我不会，请老师给讲一下。这种时候老师只能把题目从头到尾讲一遍，既浪费时间，又没有办法了解学生到底是哪个环节不明白，下次讲题也没办法重点说明。而如果你在提问或者看答案之前先看一下自己到底是被卡在哪个环节上并整理一下之前用过的方法，然后再去寻求帮助或看答案解析，就能迫使自己从不同角度思考，会让自己明白很多，并为后期的复习找到了重点——也就是说，可以多练习与这个知识点相关的题目来提升自己对这种题目的掌握度。
每复习完一遍，试着做一份“小抄”。对，你没看错，就是作弊的那种“小抄”——当然，我们不可能真正带它进入考场。说句题外话，小编第一次接触小抄这种东西（特指字超小超多的那种）是高中学业水平考试的时候，兄弟班一位有才的同学缩印了一整份政治背诵内容，剪成长条装之后再依次粘起来并折叠成比巴掌还小的小折子，小编看到的时候简直惊为天人。后来本科的时候遇到一位任课老师，期末考试的要求很有趣，说是闭卷，但又说允许带一张手写的“小抄”进考场，多了不行，最大A4纸那么大，其必须手写，缩印的不行。当时小编不解其意，现在想明白了，所谓的一张“小抄”，其实就是要求我们把所学的内容进行总结整理，把重点难点都写到一张纸上，还能加深我们对整个课程的理解与记忆。同时，因为不能多，所以整理的必须是精华（也就是考试会考察的知识点），也就提高了我们抓重点的能力。一举两得。现在的小编超级佩服这位老师了。因此，小编在这里建议大家可以进行这样的训练，每复习完一遍任一科目时，试着做一份“小抄”，当然，思维逻辑框图也是可以的，总之，限量总结。等你完成之后，会发现自己对这些知识点的理解更加巩固了。同时，在后期的复习以及自我检测甚至进考场前排队的过程中也可以将它利用起来，方便进一步自我巩固。
关于艾宾浩斯记忆表格的使用，小编这里要补充一个使用建议：如果在学习周期的某一天进行回忆复习时发现完全不记得这一章/单元的内容了，把这一块内容重新放回到第一天的位置，重置记忆周期，这样才能达到最佳的使用效果。
除了上面几个技巧之外，大家还有什么非常有用的自己的备考技巧呢呢？小编依旧期待大家的留言分享讨论~
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