去湿热去湿寒的中成药?
去湿热的中成药有龙胆泻肝丸,去湿寒的药物有藿香正气软胶囊。如果有此类的病症,可以选择相对应的药物进行治疗,可以使其湿热的病症或是湿寒的病症得到治疗,以达到身体健康的目的。除了使用中成药进行治疗之外,还可以在平时的食疗中选择相对应的食材进行调理。
冬季驱寒吃什么食物
多吃些有营养的食物和温热的食物,例如:大枣、桂圆、柿子、核桃、花生、瓜子、生姜、辣椒、鸡蛋、牛奶、豆腐、牛肉、羊肉,偶尔也可以吃一次狗肉。
食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求,并能延续正常寿命的物质。对人体而言,能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称为食物。
肚子痛,医生说有寒气,有什么食物可以驱寒
- 肚子痛,医生说有寒气,有什么食物可以驱寒
- 那是胃里面的,吃容易消化的就可以了,最好喝粥
温性驱寒的食物有哪些
- 蛤蜊,莲藕,羊肉,鲫鱼,鲢鱼,这些都是的。
温性驱寒的食物有哪些
- 蛤蜊,莲藕,羊肉,鲫鱼,鲢鱼,这些都是的。
女性手脚冰凉身体寒,这些驱寒保暖的食物,吃了吗
- 手脚冰凉,多吃一些元肉,羊肉。
冬季驱寒的食物有哪些
- 真正能增加人体热能的食物是以下6类,冬季来临的时候,可以有选择地多吃一些: &x3000;&x3000;产热食物:低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,冬季应适当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入,如主食和含少量糖分的甜食,尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入,炒菜时可适当多放一点植物油。 &x3000;&x3000;温性食物:中医认为,羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用,多吃可以提高御寒能力。相反,鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。 &x3000;&x3000;含蛋氨酸食物:低温使人体尿液中肌酸的排出量增加,脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基,这些甲基可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一,而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。对于老人来说,不妨多吃点猪血。猪血中氨基酸比例与人体非常接近,易吸收,适合消化功能减退的老人食用。 &x3000;&x3000;含钙食物:医学研究表明,怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,冬季不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,经常食用也可增强人体抗寒能力。 &x3000;&x3000;含维生素食物:低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此,冬季应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。 &x3000;含碘食物:人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素,具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成,酪氨酸可由体内合成,碘却必依靠“外援”,因此,冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物