孕妇能吃鹅蛋吗
小康君，吃鹅蛋去胎毒是不是真的？今天买了点鹅蛋准备去胎毒，听说孕期最后两个月吃去胎毒是最好，不知道真假？
昨天开始吃鹅蛋去胎毒，家婆费尽周折买回来30只鹅蛋，说让我每天吃一个。本来我特别不喜欢吃水煮蛋！唉，不过为了宝宝，如果真的可以去胎毒，就是对我自己有毒也要吞下去！
在我国很多地方，流行“胎毒”的说法，认为胎儿要是不去除“胎毒”，将来会生很多疾病，如湿疹、黄疸、鹅口疮等等，因此在孕晚期准妈妈们就要吃一些食物来去胎毒。事实是不是这样呢？本期小康君为您揭晓答案。
吃鹅蛋能排胎毒？
民间流传着“孕妇吃鹅蛋可以去胎毒”的说法，网上最近就这个问题也引起很多妈妈们的关注与讨论。有人传言说怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，还能快速去除黄疸。有很多老人家也千叮万嘱要自家媳妇多吃鹅蛋。因此有些准妈妈还不知传言真假就热衷吃起了鹅蛋。
其实，这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。
孕妇能吃鹅蛋吗？
有些孕妈妈看了上面的内容可能要担心了：那怎么办，我已经吃了鹅蛋，要紧吗？
其实，鹅蛋的营养也非常丰富，它富含多种蛋白质，比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍，并且鹅蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，并且能帮助消化吸收。孕妇是可以吃鹅蛋的，但千万别吃太多。鹅蛋是凉性的，并且吃多了会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。
Tips：
1.鹅蛋不能与鸡蛋同食。
2.鹅蛋中营养价值最高的是散养大白鹅蛋，最低的是集体养殖的大雁鹅蛋。
揭开“胎毒”的神秘面纱
事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”从中医上讲，即为内热，主要表现为新生儿疮疖、痘疹、疥癣等。《幼幼集成》有云：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”
诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。可能是由于孕妇在孕期吃太多辛辣肥腻的食物，生活饮食规律不好，从而加重身体内的热气，遗毒于胎所致。因此，建议孕期的饮食一定要注重科学合理膳食。
孕期如何去“胎毒”?
吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定，那么有哪些食物能够帮助准妈妈们排毒呢?
其实“去胎毒”并不需要什么神奇的偏方，更无需用药来解决，乱用食物或者药物反而对健康不利。准妈妈记住这八个孕期养生小贴士，就可以轻松“去胎毒”了：
1、孕期注意饮食合理搭配，通过瓜果蔬菜、豆制品、奶类和蛋类丰富膳食，保证营养均衡摄入；
2、到医院筛查过敏源，避免宝宝从母乳中获得过敏源；
3、每天保证喝1000毫升水；
4、孕晚期多吃蔬菜，喝些绿豆汤、莲子粥，保持大便通畅；
5、避免或少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海产品；
6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢；
7、从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成；
8、注意生活规律，劳逸结合，保障肌体平衡，提高免疫力。
小康君嘚吧嘚
还有一些人们认为常用的清胎毒中药，如甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等，其实都不可取的，因为这些中药对宝宝的健康不利，准妈妈们切勿轻信传言，乱吃食物或药物“去胎毒”。
育儿常见问题汇总
点击下方关键词，解决宝宝常见病！
丨如何对抗秋老虎丨婴幼儿睡眠困扰丨宝宝含饭不咽丨拯救宝宝头发大作战丨出牙晚丨如何断夜奶丨多汗丨断奶的注意事项丨攒肚丨8种尿液详解丨16种大便详解丨腹胀丨睡姿全解丨幼儿呕吐丨宝宝喝酸奶的注意事项丨磨牙丨益生菌使用方法丨疫苗接种注意事项丨血管瘤丨幼儿急疹丨肋骨外翻丨握拳丨常用药介绍丨急救常识丨咬指甲丨认生期丨脑缺氧丨哄睡妙招丨免疫力丨家庭退热法丨口腔健康丨痱子丨小儿黄疸丨过度喂养丨罗圈腿丨黄昏哭闹丨抚触丨猛长期丨肛瘘丨喂养难题丨流鼻涕丨爬行丨厌奶丨调整头型丨出牙丨眼屎多丨清理鼻屎丨咳嗽排痰丨乙肝丨晒太阳丨把尿丨积食丨囟门丨消化不良丨湿疹丨发烧丨缺钙丨绿便丨手足口病丨便秘丨腹泻丨育儿常见问题合集丨
点击下方“阅读原文”即可进入宝贝日记
