吃完柿子不能吃什么
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一阵秋雨一阵凉，许多地方已经开始打霜了，俗话说“霜打过的柿子才好吃”，现在正是吃柿子的好时节。但是很多人都担心柿子的食物相克问题，那么吃柿子有哪些饮食禁忌呢？
不宜与高蛋白食物吃太多
在未成熟的柿子中含有一些涩味，这是因为在柿子果肉和外皮中含有一种叫鞣酸的成分，尤其是在其表皮，以及表皮和果肉相连的地方，鞣酸含量很高，鞣酸和蛋白质会发生络合反应，因此，吃了柿子之后不能再大量的吃一些富含蛋白质的食物，同食会加重消化负担，还会降低蛋白质的吸收率，不利于健康。
生活中常见的高蛋白食物有：螃蟹、奶制品、豆制品、花生、瓜子、鸡蛋、牛肉、羊肉等。
霜降节气的柿子树?摄图网
不宜与寒凉食物吃太多
柿子性寒、味甘，食用柿子可以去除体内的燥热之气，上火的时候食用柿子，有清热降火的作用，但是吃柿子的时候再一起大量食用其他寒性的食物，会快速增加肠道的寒凉之气，体内寒凉之气过重，很容易出现拉肚子等肠胃不适的情况。
生活中常见的寒性食物有：番石榴、西瓜、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鸭、海藻等。
街边贩卖的柿子?摄图网
不宜与难以消化的食物吃太多
柿子性寒，具有一定的滑利作用，食用柿子会增加身体中的寒凉之气，加重脾胃的寒气，影响脾胃的消化功能，此时食用难以消化的食物，消化负担很重，有可能出现拉肚子等不适的情况。
生活中常见难以消化的食物有：猪蹄、猪肥肉、猪皮、油炸食品、坚果、花生、奇亚籽、辣木籽等。
火晶柿子?摄图网
不宜与促进胃酸分泌的食物吃太多
柿子是营养丰富的水果，其中的营养成分除了维生素、矿物质、微量元素外，还含有丰富的糖类物质、碳水化合物和果胶，食用柿子后可以促进胃酸分泌，此时再食用一些具有促进胃酸分泌的食物，胃酸含量更多，柿子中的胶质成分在胃中会形成不好消化的一些成分，会加重消化负担。
生活中常见促进胃酸分泌的食物有：酸枣、山楂、果丹皮、八仙果、蓝莓、柠檬、柚子、橘子、香蕉等。
掰开的柿子?摄图网
一次不能吃太多柿子
柿子不能多吃，建议一次吃1-3个即可，约100-300克。
柿子性寒，一次食用多有伤脾胃，而《中国居民平衡膳食宝塔（2016）》中建议：每日食用水果200-400克，可以起到补充维生素和无机盐的作用，水果的摄入应当多样化，食用100-300克左右的柿子，再吃一些其他水果就可以满足身每天体对水果的需求了。
北京公园的柿子?摄图网
没熟的柿子不能吃
没熟的柿子鞣酸含量很高，吃起来非常的涩口，一般人难以下咽，因此，很少人会去吃未熟的柿子。
而且鞣酸具有较强的收敛性，未熟柿子除了口感不好外，吃多了这样的柿子，还会刺激肠道，引起消化问题，对健康不利，因此，柿子最好还是放熟了再吃。
脆柿子?摄图网
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