胆固醇高怎么办
一、胆固醇高要怎么办才好 如果大家发现自己的胆固醇高了，那就要及时的解决了，否则很可能使健康受到损害，甚至是引起一些严重的疾病。 1、胆固醇高的人在早餐中就要告别油条、甜豆浆了。可以自己煮些粥，材料为燕麦、大麦、以及糙米等。要避免食用加工的过于精细的食品，比如蛋糕、面包等。 2、有很多人都属于易胖体质，那就要对自己的饮食量进行控制了。这并不是节食，而是将食量慢慢的减少，找到一个平衡点，让自己对食物的摄入量达到最佳状态，这和节食有着本质的区别。 3、一定要加强锻炼，并且要保持住这个良好的习惯，要挑选一种适合自己的运动。如果条件不允许，可以通过做家务以及散步等方式燃烧脂肪，要避免坐着不动，否则胆固醇还会继续升高。 4、胆固醇高是可以通过药物来降低的，尤其是严重的高胆固醇，要遵守医生的医嘱进行用药。 通过日常调节的方式，是可以让体内的胆固醇有效降低的。对于，高胆固醇严重的人来说，除了使用药物，平时的调节也必不可少。二、胆固醇高原因都有哪些
生理原因： 饮食的原因引起的胆固醇偏高，饮食不科学会引起总胆固醇偏高，如果大量的进食像动物内脏等含高总胆固醇的食物，会引起体内的胆固醇过多，最终造成总胆固醇偏高，所以这是总胆固醇偏高的原因，并且与我们的日常饮食有关，要引起注意。 病理原因： 1、阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。 2、肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也降低。此时肝病患者推荐采用德国抗HBV高氧转阴疗法治疗，该疗法对总胆固醇偏高的有很好的疗效，一般情况下，患者接受治疗1~2个疗程就能恢复到原来的水平，而且安全、无毒副作用。三、胆固醇高会有什么样的危害 现在大家的生活水平都提高了，也越来越禁不住各种美食的诱惑了，这就很可能使大家的胆固醇过高，从而给身体带来危害。 1、胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿，很可能会造成人的骨质疏松。还会让人的牙齿与牙隙的沟隙会变大，使得防御细菌侵入的功能失调，从而患上牙周疾病。 2、人体内的胆固醇超过了正常值以后，便会加大患上心脑血管疾病的可能。因为胆固醇会使心脏动脉变窄，从而引发心脏疾病。而且胆固醇越高，风险就越大，人们中风的可能性就会越高。 3、胆固醇过高会降低人的寿命，特别是对男性危害巨大。如果男性的血液胆固醇过高，就会加大患上前列腺癌的几率，还会造成肾衰竭等严重的肾病。 人体内的胆固醇过高给身体带来的危害是巨大的，会引起很多的严重疾病，比如冠心病、心脑血管疾病、前列腺癌等，是可能危及生命的。四、预防胆固醇高要怎么做 面对着越来越多的人出现胆固醇高的情况，很多朋友都想了解一些预防胆固醇高的方法，以便自己可以做些预防工作。 1、对自己的体重加以控制，体重过高不仅影响美观，还会使身体的负担加重，引起胆固醇过高，甚至会诱发糖尿病。如果血液内脂肪太多，就会影响血液对于氧气的获取，进而使血液变得粘稠。对于体重的控制要采取科学的方式，尽量不要食用减肥药，以采用增加运动的方式为宜。不仅可以降低体重，还能提高身体素质。 2、人们出现胆固醇高的情况，和日常的饮食是很有关系的，想要预防自己的胆固醇过高，就要从饮食上入手。紫红曲健康米是采用优质东北大米、性能优良的紫红曲菌发酵生产的功能性红曲为原料，经过现代先进技术加工而成。口感细腻、营养均衡，富含天然他汀，是高血脂、肥胖及中老年人群的主食首选。
点击进入小程序购买
关于我们
武汉佳成生物制品有限公司
主要生产销售红曲发酵产品：
红曲米（粉）；功能性红曲；
酯化红曲；发酵红曲；
糖化增香曲（酱油、酱制品、醋）等；
超浓缩复合己酸菌等酿酒辅料；
另提供窖池、窖泥等养护制作等技术服务；
办公室电话：400-027-4002
移动电话：18802723706（微信同号）
地址：武汉市徐东大街七星四季花园汇星苑B座3层
公司网站：www.jcbio.com
