腰肌劳损的治疗方法
什么是腰肌劳损？
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
腰肌劳损很常见，很多人都不以为然，认为只是简单的腰痛，却不知道，如果不及时治疗，轻者会出现纤维变性，重者会慢慢撕裂，甚至出现水肿、出血以及纤维化等等。
日常生活中，腰部酸痛胀痛非常常见，长期坐在办公室工作的白领和常常要做重力活的人都非常容易有此症状，严重的痛起来难以忍受。
腰肌劳损这样治疗
1、牵引疗法
牵引疗法是帮助错位的脊柱后关节或关节突关节的得到复位，让脊柱的正常生理弯曲改善或恢复。这会让脊柱后关节的异常得到调整，让患者的身体恢复正常。
牵引疗法还能够让患者局部血液循环得到改善，对于水肿和炎症的治疗很有好处。
2、针灸治疗
肌肉劳损的主要症状就是腰骨酸痛，而长期保持同一种姿势腰痛就会发作，变换姿势就会感到轻松一点。
对于腰肌劳损的患者来说，可以通过按压、叩击腰部来减轻疼痛。我们还可以在最痛的压痛点处选择“阿是穴”和邻近周边部位取穴进行针灸。
通过针灸可以让患者活血化瘀，达到通经止痛的效果，对腰肌劳损的治疗很有帮助。
3、药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
西医中对于腰肌劳损通常用吲哚美辛肠溶片治疗，它的主要成分吲哚美辛，能够起到镇痛，解热的作用。对于软组织损伤和炎症也能够有效治疗。
不过，这款药物的不良反应比较多，因此要谨慎使用。
而中医中对于腰肌劳损有多种药物可以进行治疗，药物主要作用大多为活血通络，益气健脾，强健筋骨。
中医认为，慢性腰肌劳损属于“痹症”的范畴，多因劳累过度、寒湿侵袭、久病年衰所导致的肾精亏损、筋脉失养、寒湿凝络而发。
究其病因，正如《证治准绳》中说到的“有风、有湿、有寒、有热、有挫闪、有淤血、有滞气、有痰积，皆标也，肾虚其本也”，也就是说，腰肌劳损的根源在于肾虚，因此治疗腰肌劳损还是要以补肾为主。
4、青鹿远红腰腿疼痛贴（膏药）
腰肌劳损康复的药物治疗：主要是口服和外用两种，口服药主要是起到镇痛的作用，但长期服用药物有副作用可能导致患者胃肠道的损伤，因此，建议患者不要长时间服用、剂量要适中并且强调要在饭后服用。
病人对口服药物反应较大的可以选用外用的药物，例如一些非甾体药物，膏药等，外用药物副作用较小，使用之前热敷，会提高其吸收性。
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这款青鹿远红外贴膏药优势多多
（1）远红外贴采用现代纳米材料——远红外陶瓷粉体，成功地与现代科技、医学和中医相结合。它是光学、热学和医学技术的完美结合。
（2）皮肤吸收的热能时,它会释放5 – 15微米的远红外线光,这是符合人类细胞原子的振动频率和水分子,激活人体组织细胞,快速穿透皮肤,作用于患处，阻断制痛介质合成。
（3）远红外陶瓷，远红外自发热，缓解疼痛，陶瓷粉可以使远红外功能增加10倍以上。
（4）远红外贴可以使局部血管扩张，血流增加，加强人体局部代谢，改善微循环，缓解疼痛痛，防止二次疲劳。适用于肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、类风湿关节炎、膝骨关节炎引起的颈、肩、腰、腿、关节疼痛的辅助治疗。
（5）这款膏药还含有薄荷，消炎止痛。
（6）临床病例证明，它不仅可以避免内科学的毒副作用，而且可以克服普通外用药贴透皮困难。
（7）八贴装，经济实惠。物理方式对我们的膏药进行一个吸收。
温馨提示：贴膏药只能有理疗作用，不能从根本上治疗疾病，所以口服+外用要配合使用。
注意事项
患上腰肌劳损，腰痛期间不但要适当休息，还需要采取综合治疗措施祛除疼痛，改善病情，防止腰部肌肉向纤维化改变。临床上，常见的治疗方法还有推拿、拔罐、红外线、艾灸等。
此外，平时要注意保持良好的坐姿与站姿，即抬头平视、收腹、挺胸、维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸；要加强体育锻炼，增强腰部力量。
药店人如何把膏药做好
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1.选择正确的膏药
每种膏药都有其独特的药理作用，不可随意通用。为顾客推荐合适他的膏药，回头客会提高：
例如：
（1）因受风寒引起的慢性腰痛和跌打损伤等，可用狗皮膏药、追风膏或通络祛痛膏，以散寒祛风、舒筋活血、止痛；
（2）消痛贴膏、氟比洛芬巴布膏具有消炎止痛的作用，对风湿痛、腰痛、关节炎、肩周炎等有一定的疗效；
（3）红药贴膏等一般用于跌打损伤、筋骨淤痛等症状。
2.正确的使用方法
告诉顾客膏药如何使用：
（1）在贴膏药之前，应先用热毛巾或生姜片将患处或穴位处的皮肤擦净拭干再贴。
（2）冬天气候寒冷时可将膏药贴好后再用热水袋敷一下，以便粘贴牢固，增加治疗效果。
（3）对于一些需要烘烤的黑膏药，应先将膏药放在酒精灯、蜡烛等微火上加温或将其漂浮在开水上面软化，等烘烤后的膏药不烫皮肤时再贴于患处。
（4）有些膏药附有单独的润湿剂，可详细阅读说明书使用。
3.正确的用药部位
了解顾客病情，告诉其正确的用药部分：
（1）先摸准疼痛点，粘贴时，将膏药与衬垫分开一部分，贴准最痛处附近，顺着痛点方向边粘边将衬垫撕去，可以准确地将膏药中央置于痛点，并可使膏药粘贴平整无褶。
（2）否则，贴敷位置不准会影响疗效。
4.这些部位不宜使用
告诉顾客膏药不能乱贴：
（1）虽然说膏药的使用非常灵活，基本上是哪里出现问题就贴在哪里，但是，在头面部特别是近眼处、口鼻处等附近不宜贴。
（2）另外要提醒的是，应避开汗毛较多的地方，如果要贴部位的汗毛比较多，比较密，最好先用医用剃刀将汗毛刮掉后再贴膏药。
（3）否则一是影响药效的吸收，二是粘不住，三是揭膏药时带起毛发引起疼痛。
5.贴敷不超过24小时
给顾客讲到，贴膏药不是时间越长越好：
（1）由于膏药用于肌表，因此膏药一般取气味厚重的药物，贴于体表刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。
（2）一般一剂膏药最长不要超过24小时，时间长了，不仅药物已经失去效用，而且还对皮肤不好。
6.过敏不能贴
特殊顾客，一定要提醒：
（1）如果贴上膏药后，10分钟左右感到被贴部位的皮肤出现发痒、灼热、刺痛时，要赶紧揭掉，这说明您对膏药过敏。
（2）过敏体质者，通常不宜贴膏药，因为他们的皮肤很容易出疹子，贴上后不仅不利于药物吸收，反而会带来皮肤问题。
7.谨记这些禁忌症
有下列情形之一者均应谨慎使用：
（1）除拔毒膏外，患处有红肿及溃烂时不宜贴，以免发生化脓性感染。
（2）平时运动或劳动时不慎造成肌肉挫伤或关节、韧带拉伤，不要立即用伤湿止痛膏、麝香追风膏贴于受伤部位。因这类膏药具有活血散淤的作用，伤后即贴不能达到消肿、止痛的目的。
（3）凡是含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化淤成分的膏药，孕妇均应禁用。特别是孕妇的脐部、腹部、腰骶部都不宜贴膏药，以免局部刺激引起流产。
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