手撕鸡豆干热量？
豆干的热量是很低的，大概一块豆干也只有七十二卡路里。每天按正常吃饭的量是不会导致身材走样发胖的。
凉拌麻辣手撕鸡的做法
老公很爱吃椒麻鸡、手撕鸡，一直在寻觅好吃的店，可惜不是关门便是在遥远的城市。想要再吃到以前的味道变成了一件奢侈的事情，那就不如自己动手，把记忆中的味道变成餐桌上的美食，立刻动手吧！
一只三黄鸡洗净去头去尾，内外抹盐腌一小会儿，肚子里面放入生姜葱结，放入锅里，加水没过鸡肉。大火煮开转中小火继续炖10-15分钟。
筷子能够轻松插入即可，捞出放入冰水浸泡至鸡肉完全冷却，这样可以让鸡皮鸡肉更加紧致脆嫩。
戴上一次性手套把鸡肉撕成小块备用
准备酱料，生抽、蚝油、蒜末姜末、食盐、白糖、米醋、香菜，再加两大勺煮鸡剩下的高汤，搅拌均匀
鸡肉里撒少许胡椒粉和孜然粉
倒入酱汁，加入小米椒和自制辣椒油，再加少许香油拌匀即可
加盟、开麻辣宣言手撕鸡架的资金量大不大？
- 有个疑问求大家解决啊，请了解的同学们一定要帮帮我啊！
- 我从加盟到开设麻辣宣言手撕鸡架的门面，花费的资金并不大。甚至在正式开始营业很短的一段时间内，我的成本就基本回来了。
