正山小种是什么茶
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长期食素的人群不适合喝正山小种，因为该茶的脂肪分解酵素含量较高，分解油腻的作用很强，素食者饮用容易造成体内吸收的营养被过度分解，从而导致营养不良。
正山小种红茶中含有的咖啡因、茶碱、茶多酚等成分，对特殊人群的身体具有较强的刺激作用，怀孕、哺乳、月经期间的女性不宜饮用，否则会影响身体健康，比如有碍于胎儿的正常发育、引起月经不调。
正山小种茶叶中含有咖啡因、茶碱等兴奋剂，对于睡眠质量较差，容易失眠的人群，也不适合和正山小种红茶。同时，正山小种茶叶种含有的鞣酸，会阻碍人体对铁元素的吸收，因此贫血的人也不能喝正山小种，经常饮用会加重贫血症状。
如果你属于体质较差、消瘦、营养不良的人，喝正山小种红茶前也要掂量一下。因为该茶中的某些成分，会阻碍人体吸收卵白质、铁元素等营养物质，导致你的体质越来越差、虚弱。
喝正山小种的禁忌还有：脾胃衰弱、慢性肠胃溃疡的人群饮用正山小种，茶叶中含有的解析酵素会加快肠胃消化，从而引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻等不良症状。此外，女性在特殊时期(月经、哺乳、怀孕等)不宜饮大多数茶，包括正山小种。
正山小种红茶的茶性温和不伤身，适合女人喝。尤其是胃寒和手脚冰冷的女性，经常喝正山小种可以生热暖胃，对身体很好。除此之外，女人长期饮用正山小种红茶的好处还有许多。
1、减肥美容
饭后一小时喝正山小种，可以减少身体对脂肪的吸收，从而有利于降低体重。同时，正山小种茶汤中的抗氧化物质具有延缓皮肤衰老、防止皮肤变黑的功效，因此常喝可以达到美容的效果。
2、提神健脑
当处于紧张、高压的工作或生活状态中时，喝正山小种有助于兴奋神经中枢，提神醒脑，消除疲劳，集中注意力和思考力，使思维反应更敏锐。
3、养胃护胃
正山小种还可以养胃，经常搭配糖和牛奶一起饮用正山小种红茶，可以起到消炎、保护胃黏膜的作用，并且对治疗溃疡也有一定的效果。
4、清热止渴
在炎热的夏季喝正山小种能够止渴消暑，正山小种茶叶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等成分可以刺激唾液分泌，导致口腔滋润，从而产生一股又一股的清凉感。
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{钟吾茗茶}
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