北瓜和苹果粥的做法?
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准备好菜刀,砧板,分别清洗干净,洗洁精清洗的要反复冲刷,保证没有一点洗洁精味道后备用。
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从购入的北瓜中切一小块,根据多少人数来切大小,做粥用不了多大一小块足以了。
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切成碎块,条状也可以,大小因个人喜好自己随意,切完后备用,刀洗干净。
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用新鲜大米加上一些糯米混合,几次冲洗干净,保证没有杂物和虫子放一点水泡发15分钟。
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把北瓜放入盛米的锅中,装适量的纯净水,自来水水质好的也可以,准备点火。
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锅内在放入适量冰糖也是按个人喜好来,盖上盖先开大火,等水沸腾后转入小火,盖留一条缝等上1小时打开就能吃了。
苹果粥一:黑米适量、苹果一个、水适量。黑米洗干净,备用。将锅洗干净,盛水,将黑米倒入冷水锅中,盖上锅盖。等到开锅,将苹果,去皮、切片放入锅里继续熬30分钟。待米开花即可。此粥是贫血患者的美食。
苹果粥二:把苹果削皮切成细丝,大米在锅里涨开花时,就把苹果丝撒下去,用文火焖一会就成。此粥有一股酸甜味,是滋补佳品,可用于消化不良,烦热口渴,高血压病等。
苹果粥三:大米,苹果、葡萄干各适量。大米淘洗干净、苹果切块和葡萄干洗净备用;锅中加水,放入所有材料煮四十分钟即可。喜欢甜味的可以加适量冰糖味道更好。此粥味道清甜爽口,还有排毒养颜的功效。
北瓜米糊粥怎么做如何做好吃
- 主料北瓜大米北瓜大米适量辅料白糖适量北瓜米糊粥的做法步骤北瓜米糊粥的做法图解11. 大米喜好北瓜切成小块,讲大米北瓜放近豆浆机机,就好了,