人流后可以吃凉薯吗?第一次怀孕，也不知道什么能吃什么不能吃的？
凉薯营养丰富，含丰富的水分、碳水化合物，还富含糖类、蛋白质、维生素，还含钙、铁、锌、铜、磷等多种微量元素，有降低血压、血脂的作用，但是寒凉食物，孕妇不宜多吃。有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的孕妇，可以适量食用达到辅助治疗作用。
凉薯冷天能吃吗？
什么时候吃都可以。
凉薯作为一种十分常见的果蔬，其口感清甜多汁，营养丰富，它并没有严格的食用时间规定，什么时候吃都是可以的，但是由于凉薯的性质偏凉，而且富含淀粉及纤维素等成分，建议肠胃功能较弱者最好不要空腹食用，以免引起肠胃不适症状。
凉薯是发物吗
不是。中医认为发物指的是特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的一些食物，多是富含营养或者刺激性比较强的食物，而凉薯作为一种常见的食物，其口感脆甜多汁，营养丰富，其中含有丰富的糖分、淀粉、维生素、微量元素等多种营养成分，它并不具有刺激性，也不会引发或加重某些疾病，因此凉薯并不是一种发物。
凉薯：
地瓜，又称为凉薯，是一款外形特别，但是非常清凉美味的食物。因为其亦蔬亦果的性质，既能当做一种蔬菜，也能看做一种水果，故许多人为其冠以果蔬的称号。地瓜本身拥有大量的蛋白质、糖类、碳水化合物、水分等，还有各种维生素和矿物质元素，人体吸收这些必需的营养物质，适量的食用地瓜对身体还是非常有好处的。铜元素是人体必需元素之一，也是人体内合成各种蛋白的必要元素，若缺乏将会影响到人体的血液、中枢神经、免疫系统等功能，而地瓜中含有一定量铜元素，夏秋季食用能够起到增强免疫的作用。
