香椿拌豆腐软嫩可口,气味芳香,而且还具有良好的养身功效,做法超简单。据中医介绍,香椿拌豆腐可润肤明目,益气和中,生津润燥,适用于心烦口渴,胃脘痞满,目赤,口舌生疮等病症。另外,香椿拌豆腐味甘微寒,能补脾益胃、清热解毒、利小便。适宜怀孕早期的妇女及幼儿食用。
香椿拌豆腐食材介绍
香椿50克,盐1勺,盐卤豆腐100克,香油适量,
香椿拌豆腐的做法步骤
1、香椿洗净。
2、 开水淖一下,立马捞出过冷水。
3、香椿挤干水分切末。
4、 豆腐切丁,也可以开水淖一下,刚买的豆腐很新鲜就没淖。
5、 香椿末豆腐丁混合,放盐。
6、 拌均匀。
7、 吃时淋香油。
小窍门
一定要鲜嫩的香椿芽,盐卤豆腐才好吃。
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