含维生素B1多的食物有哪些？
维生素B1含量最为丰富的食物是葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦猪肉，其次是粗粮。日常生活中多注意吃以上食物就能够补充足够的维生素b1，减少疲乏、便秘、头痛、失眠、忧郁、烦躁等病症的发生。维生素B1广泛存在于天然食物中，但含量随受食物的种类，以及储存、加工等条件的影响。
维生素b1治疗失眠吗？
维生素B1具有营养神经的作用，还具有促进胃动力，增加食欲的作用，维生素缺乏的时候会引起神经炎症，比如说周围神经病脚气病，肌肉萎缩，心力衰竭，还会出现一些其他疾病，比如说记忆力减退，维生素B1主要作用于人体的机能和代谢，维生素B1不能单纯的用于失眠治疗。
这是怎么回事?网上说是缺乏维生素B1造成的。可是我吃了很多富含维生素B1的食物，却没有治疗效果。为
- 这是怎辅範滇既鄄焕殿唯东沥么回事?网上说是缺乏维生素B1造成的。可是我吃了很多富含维生素B1的食物，却没有治疗效果。为什么会没有治疗效果?
- 烂嘴角，用蒸馏水涂抹就好了，老祖宗传下的方法
