贝贝南瓜热量多少啊？
贝贝南瓜的热量大约在78千卡/100g，合326千焦/100g。
贝贝南瓜含有丰富的营养，可以帮助补充人体所需。每100克贝贝南瓜含78大卡热量，其中碳水化合物20.6克，蛋白质1.9克，脂肪0.3克，是纤维素3.5克。相对于其他品种的南瓜，贝贝南瓜纤维素含量较高，饱腹感强，减重人士可以适量增加食用量。
贝贝南瓜的作用？
有补充营养、促进消化作用。
贝贝南瓜为日本协和种苗选育，是一种小型南瓜，只有手掌般大小，连续坐瓜性好，外观漂亮，肉质硬，口感甜。
贝贝南瓜热量高吗
1、每100克贝贝南瓜中只含有不到50大卡的热量，本身属于一种低热量的食物。
2、贝贝南瓜其实指的是迷你南瓜，个头虽小但是它的营养价值比较丰富，里面含有大量的纤维素、维生素和果胶。摄入人体之后可以有效的促进身体内重金属的排放，起到一定的解毒作用。而且果胶可以保护胃黏膜，对于胃溃疡患者有一定的保护作用。这种贝贝南瓜中的胡萝卜素也比较丰富，可以有效的促进骨骼的发育。
