男人如何让自己变得更有气质？
提升气质方法：
1.出门之前，先拾掇一下自己，最好能喷点香水，能增添一点魅力。
2.穿着一定要干净、整洁、大方，不要邋邋遢遢的样子。
3.不要留长指甲，要把指甲剪干净。如果长出来了，指甲缝里一定要干净，不能有泥。
4.要勤洗澡，勤换衣服，确保身上没有异味，如果去锻炼身体了，出了很多汗，要及时洗个澡，汗味不是男人味。
5.穿着要合身，不要太紧，也不要太松，不要穿怪异的衣服，要穿大众能接受的衣服，大众都可以欣赏得来的衣服。
6.站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。古人说的有道理，站有站姿，坐有坐姿，这样的人让人看起来就感觉很舒服。
7.言谈举止要得体大方，不要说低俗的话，不要说一些不该说的话，不要开一些过分的玩笑，不要勾肩搭背，不要做一些过分的举动，要保持优雅，要懂得照顾别人的感受。
8.最好能谈点高雅的东西，能说点格局高的东西，能说点让大家都敬佩你的学识的东西，让大家都感觉你学富五车的东西，聊点高大上的东西，这内涵和气质就出来了。
9.多读书，读好书，读书可以潜移默化地提升一个人的气质，可以让一个人变得温文尔雅，变得斯文儒雅。
10.努力锻炼身体，要保持好的身材，如果身材不好，气质肯定也不存在的，因此，一定要努力保持好的身材，穿衣显瘦，脱衣有肉。
如何快速提升形象？
提升形象的方法有很多，以下是一些建议：
1，多运动可以减少身上的赘肉，改善体型，让你的身姿更加完美。
2，穿衣要全体，这是最基本的要求。只要是适合自己体形、漂亮又有新意的衣服，就应当大胆穿着
3，面带微笑，控制好说话时的语言、语调和语速。
4，着装整洁得体，懂得服饰与身份、个性、气质、场合的关系。
5，具有训练有素的站、坐、行等正确的身体姿态。
6，打理好妆容和发型
7，提升气质可以通过穿着、行为和举止等方面改变
8，客观认识自身形象的规律与特点，选择适合自己的形象定位
气质怎么培养？练出来？气质是一个类型还是有很多类型？各是什么类型？分别需要怎么培养出相同的气质？
- 有气质的女人不是一下就能练出来的，由其是内在气质。。。。。。首先你应该多多接触笭粻蒂救郦嚼垫楔叮盲身边比较有气质有档次的女性，从她们身上慢慢感受。。。。。其次就是多多看书，多多做些愈加，服鉓上要选适合自己的衣服。。。。。
