足跟痛是怎么引起的？足跟痛怎么办呢？
经常走路、爬山、长时间站立、或者由于本身足部疾病，穿不适合的鞋子，或是年长肾虚，都容易引起足跟痛。每天早晨起床足跟痛涨不敢着地，在地上活动一会儿后才有好转。
走路时间稍长一些也疼，有时太痛了几乎都不能走路。抹药膏，贴膏药，并不见效，去医院看，无非还是外用药治疗，也有医生说需要动手术来治疗或注射激素才能暂时的缓解疼痛，而且还会复发……这些情况，我们都可以通过点涌泉穴、掐太溪，补肝肾，强筋骨而得到缓解。此外涌泉穴在人体养生、防治、治病、保健等各个方面有着重要作用。涌泉穴按摩可以培补元气，振奋人体的正气，调整脏腑的功能，提高抗病的能力，起到强身保健的作用。太溪，为肾经原穴，肾之源，出于太溪”，太溪为足少阴经原穴，肾阴肾阳皆可补之，五脏之疾皆可治之。
【穴位定位】
太溪，属足少阴肾经腧穴，内踝尖与跟腱后缘之间的中点处。
【使用方法】
掐太溪：拇指指尖立起，用力掐按，使酸胀感向足跟部放散，可以缓解足跟疼痛。
点涌泉：疼痛时，用拇指指尖用力点按涌泉1分钟，稍放松后再次点按，反复5-8次，直至酸胀感向全足放散，而足跟痛缓解。
后脚跟一按就疼？
后脚跟一按就疼痛，考虑可能是局部的一些跟腱发炎为主，女性方面可能是因为长时间穿高跟鞋导致的，男性方面多数考虑跟过度行走有关，也不排除长骨刺的可能性，最好是要到医院做一下磁共振检查，目前也可以外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。
跑步跑一两圈脚跟和脚腕就疼，是什么原因？
- 这两年前左右脚崴过几次，今天初三一训练，训练脚好疼，只要跑步2-3圈脚就疼的难受，由于抽烟，肺活量本身不行，加上脚跟和脚腕疼，一跑下来就特别难受，能疼一两小时。跳的时候也会，只要震动大点就疼。有时走着走着会跟崴到了似的，但过半天又好了。左脚好点，今天扔了一节课实心球，右脚到现在还疼。麻烦大家看看这属于什么方面造成的？要不要到医院拍个片？
- 楼主的症状显然是旧伤没有彻底痊愈造成的，但楼主近期并没有使脚再次受伤，因此不需要拍片检查，注意休息调养，每天涂抹外用药即可。推荐楼主使用跌打丸混合白酒的外用药，专治扭伤，效果非常好，我的手腕曾经因为腾空踩在篮球上摔倒扭伤，用了此药3天后便基本痊愈，没有任何后遗症。在使用此药时只需注意将药物涂抹均匀后用塑料袋包住涂抹处，避免弄脏裤子，用药时静养，不可活动，一天换一次药即可。
脚跟疼会是啥原因？
- 脚跟疼会是啥原因？平时怎么注意下。
- 足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。 是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋 膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。源自：baike.baidu.com/view/94718.htm
脚跟疼是怎么回事？什么原因？
- 我今年上大二了，最近总是脚跟疼，因此我想休息一段时间，不去上课了，我觉的坐着太累，还是在宿舍里躺着吧，也不知道怎么回事，什么原因造成的脚跟疼呢？
- 痛症。多由于久行久站或体重较重造成足底部负担过重，软组织牵拉引起的无菌炎症刺激性疼痛。在痛处轻轻按揉，这样可使气血疏通，减轻疼痛，此方法是中医治疗跟痛症的主要治法；2.也可去药店买些活血化瘀、通络止痛的药膏外涂，或中药方剂外洗。（可用此方：防风3g荆芥3g川芎3g甘草3g当归6g苍术10g牡丹皮10g川椒10g苦参15g黄柏6g煎水洗脚）;3.平时休息时垫高患肢，尽量减少步行，鞋子最好穿宽松的，鞋内可放些海绵垫来减少脚的压力。也有可能是缺钙，建议喝点骨头汤试试！
