百香果一般常见的就是放入饮料中引用，百香果的口感香脆，它的营养价值也是很高的，对我们的身体有过很多好处。那百香果的功效与作用有哪些呢百香果怎么吃孕妇吃百香果的好处我们一起来了解一下吧!
百香果的功效与作用
一、百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。
二、百香果中有超纤维的成分，进入帮身体更深程度的清理和排毒，而且不会对肠壁有损害，从而改善有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。
三、因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。
四、百香果可以美容养颜，含有丰富的人体所需营养，容易产生饱腹感，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
百香果怎么吃
1、直接吃
可以直接插入吸管吃，也可以用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。
2、榨汁
刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜一起放入榨汁机，榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。
3、泡茶
将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
4、高汤提味
将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳
孕妇能吃百香果吗(百香果的功效与作用 孕妇吃百香果的4大好处)
