怎么提高自己篮球技术?
提高身体的训练程度。 身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
怎样提高自己的篮球技术
1、勤学苦练:想打好篮球,提高自己篮球技术,勤学苦练是必须的,孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打,比自己单练更有用处,效果更好。
2、找个好师傅:想学好篮球,打好基本功,找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏,与刚开始接触篮球时的学习密不可分,一般刚开始学的动作、习惯等,到后面很那改,因此一定要找个好师傅练习。
3、练好配合:篮球比赛时,配合很重要,要提前判断队友的跑位,在反击时尤其重要,如果能及时的传球,可以打出很漂亮的防守反击的。
我要怎样提高我的篮球技术啊?
- 平时爱投3分 变向过人 就这2个干巴巴的特点了。。。对了再问下怎么提高运球?
- 有时间就看看教学视频 勤奋 多练球 重点就是多练,按正确的方法去多练就 可以,没有什么捷径,所以勤奋是重点。
怎样提高篮球技术? 本人初三,身高173,体重63公斤,速度一般(跑五十米需要6秒九左右),弹跳
- 怎样提高篮球技术? 本人初三,身高173,体重63公斤,速度一般(跑五十米需要6秒九左右),弹跳一般(竖直起跳只能跳四五十公分),不会用左手(所以连胯下运球和交叉变向运球也不会),只能依靠虚晃等假动作突破过人,或者是低位持球单打!进攻手段比较单一
- 初三的话 最多是个分卫 或者小前 本人初一 180 70KG 重量级C C的技术要求较少
篮球技术怎样提高?我过不了人被人断了球
- 求高手指导
- 多练,使劲练
本人喜欢打篮球,现在16岁,180cm,60kg,比较喜欢外线投篮,有时也突破。应该打什么位置,怎样提高技术
- 身体素质有点差,离摸框还有2厘米。运球还行,投篮还不错,比较喜欢干拔和背身单打,急停跳投,应该打什么位置,练习什么技术会对实战更有帮助?
- 小前锋非你莫属了!好苗子!
怎样提高篮球技术?
- 我是一个篮球爱好者,但是技术一般 我想接受训练 但是一直没机会 我想问问自己该怎样练
- 就练投篮,这是最基础的。