早餐食谱家常做法?
你好,以下是几种早餐食谱的家常做法:
1. 煎蛋三明治
材料:
2片面包、1个鸡蛋、1片火腿、适量黄油、适量盐、适量黑胡椒粉、适量番茄酱
做法:
1)将面包片烤至微黄色。
2)在平底锅中加入适量黄油,热锅后加入鸡蛋,用铲子将鸡蛋煎成饼状。
3)将火腿片放在鸡蛋上,翻折成三明治状。
4)在三明治上涂上番茄酱,撒上适量盐和黑胡椒粉,即可享用。
2. 燕麦牛奶果仁麦片
材料:
1杯燕麦片、2杯牛奶、适量蜂蜜、适量果仁
做法:
1)将燕麦片和牛奶放入锅中,用中火加热至沸腾。
2)将火调至小火,继续煮5-10分钟,直至燕麦变软,牛奶被吸收。
3)将燕麦倒入碗中,撒上适量果仁和蜂蜜,即可食用。
3. 香蕉蛋糕
材料:
1个香蕉、2个鸡蛋、适量牛奶、适量面粉、适量白糖、适量泡打粉
做法:
1)将香蕉压成泥状。
2)将鸡蛋和白糖打散,加入香蕉泥中,搅拌均匀。
3)加入适量牛奶,再加入面粉和泡打粉,搅拌至面糊稠密。
4)将面糊倒入预热后的平底锅中,用中小火煎至两面金黄即可。
以上是几种简单易做的早餐食谱,可以根据自己的口味和喜好进行调整。
家常早餐做法大全?
1、营养豆浆。将前一天泡好的黄豆、黑豆、无核红枣都放入豆浆机,加入适量水,选择五谷豆浆键,打磨成浆,滤渣。建议不要放糖或少放糖。
2、鸡蛋薄饼。面粉中加入鸡蛋、水、葱花、盐、味精,搅匀成糊状。锅里倒油,将面糊舀一勺倒入锅里,摊成薄饼。待到两面金黄色即可。
3、三明治。切片面包放入多士炉烤热,锅里倒油,磕入鸡蛋,放少许盐煎成荷包蛋。把荷包蛋放在切片面包上,挤上番茄沙司,盖上另一片面包,用刀斜对角切成两个三角即可。
4、小馄饨。精肉剁成肉糜,加少许酱油、盐、味精拌匀。买来的馄饨皮放手上,筷子挑一点肉馅儿放入皮的中心,手掌顺势裹起。锅里烧开水,将馄饨放入沸水中,煮至浮起水面时捞出,放入已经添加紫菜、葱花、虾米、盐、味精的汤碗中。
简单的早餐美食做法
1、【奶香玉米饼】所需食材:
2、玉米粉50克,普通面粉26克,牛奶适量(约60克),白糖15克,鸡蛋液30克,食用油少许。
3、做法:玉米粉,面粉,糖混合均匀。加入鸡蛋液,稍搅拌。一点点加入牛奶,搅拌均匀。根据面糊的稀稠适当调整。面糊呈流动状即可。锅中放少许油,用勺子舀入面糊,小火,面糊周围起泡鼓起,用铲子翻面,数秒钟即可。
早餐挂面简单做法
西红柿鸡蛋挂面。
用料:鸡蛋1~2个,大西红柿1个,挂面一小把。
做法:
1、切碎西红柿,可去皮。
2、热锅凉油,炒西红柿。一次性放足够多的盐。
3、加一点鲜味酱油提味。
4、加一碗水。面:水=5:4。
5、水煮沸加一小把挂面。大拇指对食指根部是一人份,对第二条线是两人份,以此类推。
6、开锅,打一个鸡蛋。
7、出锅。
简单营养早餐做法
草莓薏仁优格:
材料:草莓、优格、薏仁。
做法:
1、将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状,等待约一小时即可,放凉后摆冰箱备用。
2、草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中。
3、浇入优格、薏仁,即可食用。
营养早餐功效:清毒、美白、去积水。
芒果芦荟优酪乳:
材料:芒果、芦荟、优酪乳、蜂蜜。
做法:
1、芒果去皮、去核,果肉备用。
2、芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。
营养早餐功效:消炎、排毒,同时活化细胞、促进代谢。
简单早餐快速做法
快速制作早餐所需食材有蘑菇、手抓饼、鸡蛋、甜面酱、豆瓣酱、生菜,共分为3个步骤,以下是快速制作早餐的详细操作:
操作/步骤
1
放手抓饼
锅烧热,放入油、手抓饼。
2
放入蔬菜
煎至两面金黄放入蔬菜。
3
抹上酱
出锅抹上甜面酱、番茄酱即可。
总结:以上就是关于简单早餐快速做法的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
求简单快捷好吃的早餐小吃做法
蔬菜牛肉粥:
原料:牛肉40克,米饭半碗,菠菜1棵,肉汤半杯,土豆、胡萝卜、洋葱1个,盐若干。
做法:
准备牛肉并磨碎;将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎;将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味即可。
葱香鸡蛋饼:
材料:面粉、鸡蛋、葱、盐。
做法:
面粉过筛,加清水和少许盐,调成类似酸奶浓度的面糊;鸡蛋打好加切好的葱花和盐,锅烧热,淋少许油入平底锅,舀适量面糊摊成薄饼;煎一面凝固,翻面,将事先打散的鸡蛋液倒入、摊匀;蛋液稍凝固可散葱花;;卷起面饼,切段配上粥和豆浆即可。
早餐饼最简单的新做法发面
1、用凉水和面,一起加入准备好的一小勺白醋和小苏打。揉好面后,放置二十分钟醒面。这是过程你可以准备其他菜品。
2、醒好的面,分好小分,每份大小能够做成十厘米左右的小饼。用擀面杖将一个面团擀平,注意不要太薄。
3、在擀好的面皮上面集中撒上黑糖或者红糖,以及粉碎的黑芝麻,然后用面皮把它们包裹住,再擀成圆饼状,直径10里面,厚度1.5厘米。
4、上平底锅,放很少的底油,烙熟即可。香喷喷的黑糖黑芝麻饼就出锅了,关键是快,而且还是发面的口感,吃着胃舒服。
最简单的早餐做法大全
香葱鸡蛋饼是早餐最简单的做法。简单、方便、易学、易做,不仅好看更重要的是好吃有营养。下面讲一讲香葱鸡蛋饼的详细做法。
一般一汤勺面粉可以做2个薄的大饼子。用几勺面粉就要看看家人要吃多少饼了,吃多少做多少,做多了剩下了,就不好吃了,香葱鸡蛋饼最好是现做现吃,才能吃到饼的葱香,蛋香和面的香味。
准备好小葱,洗干净切小段备用
碗里放入面粉。根据吃的人数来掌握面粉的量。
打入鸡蛋。
打散调匀。
加入适量水,调成稀糊糊状。
加入小葱和盐调匀。
开火,用小火,平底锅里放一勺油,又在锅里转均匀,舀一勺面粉鸡蛋糊,倒入平底锅中间,拿起锅慢慢倾斜着转圈,让面糊自然成形圆饼了状
当面糊形成圆饼后,可以开打大点火煎,这时饼子在锅里可以移动了,拿起平底锅,让饼子在锅里不停转动,让饼子受热均匀
煎好一面后,再翻一面煎,煎的时候要不断转动饼子,不要煎糊了,掌握好火候,翻过来看看,2面都煎黄了,就可以起锅了
好吃又好看的香葱鸡蛋饼就做好了,赶快趁热吃吧。
又快又简单的早餐做法
1、鸡蛋饼:鸡蛋饼既营养又管饱,做法还很简单。将鸡蛋与面糊搅拌均匀,放入葱花,盐等调味料再次搅匀,锅加热刷上一层薄薄的油,倒入面糊摊成饼,煎至两面金黄就可以出锅了。
2、香煎馒头:把蛋液加盐搅至均与,馒头用刀切块后裹上蛋液在油锅里煎,煎到焦黄时就可以出锅了,快速简单又美味。
3、水果土司:有面包机的可以把土司放到面包机里烤,没的也可以裹上蛋液在锅里煎,然后加上自己喜欢吃的水果或者蔬菜,再配上一杯牛奶,美味健康的早餐就大功告成了。
简单早餐做法大全
1、早餐,最重要的是吃的有营养。鸡蛋和牛奶就可以给人体补充充足的蛋白质和营养。因此,早餐可以煎蛋加牛奶。即煎蛋,又美味,营养。
2、西多士:把鸡蛋打成蛋液,放入平底锅中加热至鸡蛋变熟,即是一到简单的西多士早餐。
3、三明治:在片包中加入几篇切好的西红柿、生菜、鸡蛋、火腿即可做成美味又简单的三明治。
又简单又有营养的早餐做法
1、把鸡蛋打入面粉中,再加入适量的水搅一下,要不断地搅拌,一定要搅拌均匀。
2、开小火就可以,锅里刷一层油,把锅烧热,把面粉鸡蛋糊倒入热锅里。
3、用铲子把糊中间弄薄,再翻个面,煎一下。
4、关火后,再翻个面,用铲子压一下。
5、变成鸡蛋饼后,中间加入白糖再卷起,鸡蛋卷就做好了,营养简单又美味。