老人心率多少算正常?
老年人心率正常值应该是和成年人是一致的,每分钟的心率的次数应该是在60~100次左右,如果出现减低或者是明显的增快,同时伴有明显的临床症状的话,需要及时进行处理,要及时到医院的心血管内科进行检查治疗。通过用药治疗,将心率控制在正常范围之内
高原心率一直在100以上怎么办?
客观来说。高原心率一直在100以上。对于很多人来说应该也是正常的。因为这个也是高原反应的一种常见现象。如果不适,可以减少活动量。保持缓慢行动。有必要可以吸氧。
跑步的心率一般是多少算正常
跑步的心率一般是小强度心率控制在120左右算正常,中等强度在150-160左右。大强度在180左右或180以上,一般健身的有氧的跑步小强度就可以,如果是年龄大的就更应该控制心率不能超过120。
运动心率一般是多少算正常
成年人的心率平均为每分钟75次,正常变动范围一般为每分钟60~100次。
而运动员安静时心率可低于每分钟60次,据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36~40次,这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。
窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关,运动年限越长,训练程度愈高,这种现象也越明显。耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显。
运动员出现窦性心动徐缓现象是多年的训练过程中,控制心脏活动的迷走神经紧张。
运动心率一般是多少算正常范围
运动心率,即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动,还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。个人体质差异非常大,正常情况的话,人体都是窦性心率,次数应该是在60到100次每分,如果运动起来的话,轻微的运动一般也不会超过120次每分,但是有些人群有可能运动起来,心率比较快,甚至有可能会高达150次每分以上,另外剧烈运动的话,心率都会加快。
意见建议:要生活规律,避免剧烈运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,不要吸烟与喝酒,有利于身体健康。
50岁的心率一般多少算正常
50岁心率正常是60-100次/分。心率超过100次/分属于心动过速,心率低于60次/分属于心动过缓。但是在活动劳累紧张的情况下,有可能出现心率的增快,有可能超过100次/分,另外患有某些疾病,如甲状腺功能亢进,严重的贫血,感染,也会导致心率加快,夜间休息的时候,可能会有心率减慢的情况。夜间睡眠时,最低心率可慢至40次/分,偶有小于40次/分,多因迷走神经增高导致。剧烈运动心率可达160次/分以上,这都是正常现象。过快、过缓或者心律不齐应该找一下原因。
一般胎儿的心率是多少算正常
1、正常胎心跳动为每分钟120-160次,听上去应当是规则的、无间隙的。胎心是胎儿在子宫内心脏跳动的声音,音色清脆,节律整齐,很象钟表的滴嗒声,通过听胎心也可了解胎儿正常与否。
2、初生儿的心率很快,可达130次/分以上,3岁以下的小儿常在100次/分以上。
3、正常胎儿的心跳是120–160次每分钟,如果胎儿心跳次数要大于160的话说明胎儿有轻度缺氧,就需要妈妈吸氧以改善胎儿缺氧的情况,如果您的孩子心跳还是在160次一下,建议您要继续吸氧而且您已经怀孕要从现在开始到成产以前要每周到医院做一次产前检查。胎心音是胎儿是否降的表现太快或太慢都是不正常的。
小孩心率一般是多少算正常
4到7岁的小孩的心率是80到110次之间,8到14岁的小孩的是每分70到90次,基本接近成人,总体规律是随着年龄的增长逐渐降低。当然,每个年龄段之中还有个体差异。小孩心率的正常指标是随着年龄阶段不同有所区别。
一般运动心率多少算正常
一般运动心率在160—180次/分钟之间,最大不超过210次/分钟。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。
运动后的心率一般是多少算正常
运动后的心率可以控制在120~180次/每分钟,又可细分为小运动量120~140次/每分钟,中运动量141~160次/每分钟,大运动量161~180次/每分钟。如果希望个性化,可用常用公式计算有氧运动中合理心率=(最大心率-安静心率-年龄)×Q+安静心率。公式中的最大心率≈210;安静心率指运动前相对安静状态下的心率;Q代表运动量,50%以下为小运动量,50%~75%为中运动量,75%以上为大运动量。如某人50岁、安静心率76次/每分钟、希望进行小运动量有氧运动,确定有氧心率=(210-76-50)×50%+76=118次/每分钟。
一般运动心率多少算正常范围
一般的运动比如游泳等运动的训练中,一般多将运动心率控制在120-150次/分的范围内,一般晨跑中的心率控制在130-150/分,充分掌握了自己的有效心率后,在进行不同的运动锻炼时,就能更好的控制运动量和运动强度,达到更好的健身、减肥、塑形的效果。