减肥吃米饭还是馒头瘦得快(减肥最快效果最好方法)

减肥期间吃米饭还是馒头？

在减肥期间是可以吃米饭的，但是尽量少吃一些馒头，因为馒头里面含的淀粉比较多，有可能会导致身体更加的肥胖，减肥期间也可以吃，少吃一些高热量高脂肪的食物，可以以低盐低脂的食物为主，也要控制饮食多锻炼身体，这样的话也能够达到减肥的效果。

减肥的人晚上吃米饭好还是馒头好

• 都不吃比较好

减肥期间吃馒头好呢还是吃米饭好

• 都一样，最好喝粥！！！

减肥最好吃米饭还是馒头

• 吃大米饭不长肉，吃馒头不行。