文 / 孟妈
图 / 孟妈
想必大家都知道，前几天四川阿坝州九寨沟县发生了7级大地震。突如其来的灾难牵动着许多人的心。孟妈也捐出了3000块钱，聊表爱心。
看着九寨沟地区的震前震后对比图，孟妈十分感慨。地震如此可怕，又无法通过科学的手段预测。面对这样的天灾，我们应该掌握更多关于防震自救的避难知识，以备不时之需。
所以今天，孟妈就和大家聊聊，在地震时，我们该如何保护自己和孩子。
1，地震来临，我们该如何保护自己和孩子？
地震来势凶猛，往往在顷刻之间就会造成极大的杀伤力。当地震发生时，不管你是在室内还是室外，首先不要慌张，慌不择路是绝大多数人遇害的第一原因。为了保护自己和孩子，我们保持冷静！
室内：
面对地震，室内的求生法则是尽量待在原地。（除非你在一楼）不要尝试跑到其它房间或者是冲到楼下室外去。应立即趴下，并寻找掩体来保护自己和孩子，防止坍塌的墙体或东西伤到自己。
为此，我们应给孩子找好安全区，教ta保护自己的姿势。如果宝宝还小，是baby的状态，爸妈们一定要牢牢抱在怀中，报紧紧。在避难的过程中保护好宝宝的头部和颈部，有精力时安抚宝宝的情绪。
而在室内避难中有几项原则需要大家注意：
? 不要躲在大家具旁！一旦家具倒了，那可是致命的威胁。
? 避免选择玻璃窗、瓷器、灯具等易碎的东西旁边避难
? 如果你正在厨房，需要迅速关闭电磁炉、天然气等会引发二次灾难的东西，然后再找地方隐蔽。
? 可寻找离身边最近的可以用的道具来武装自己。比如你正在床上休息，则可以第一时间抱起一个枕头来保护头部（缓冲）。
室外：
如果地震发生时你和宝宝正在室外玩耍，则需要第一时间带着ta远离高楼、电梯、电线、下水道、油、气管道等地方。这些东西在地震时都将成为不确定因素，有着随时燃爆的可能。远离这些危险源，迅速前往空旷的广场等地区避难。
若在开车时，应逐渐减速并待在车内
如果地震发生时，你正在开车。应慢慢减速，不可急刹车呆在原地，也不可慌不择路加速狂奔。因为地震时候地表躁动，车速太快很有可能导致翻车。
呆在车内，匀速慢行寻找开阔地避难。保持警惕，注意避开电线杆、立交桥、天桥或高架等地段）。
2，未雨绸缪，提前准备避难物品。
除了要掌握上述的自救常识以外，我们还可以未雨绸缪，做好避难物资的储备。不怕一万就怕万一，如果灾难真的来临，如果有提前准备这些东西，一定能帮助你化险为夷！
孟妈建议的应急储备物品包括但不限于以下几种：
1 水，每人每天至少需储备 3.8 升的水，备够 72 小时之用，建议买一些瓶装水，要注意保质期；
2 食品，准备足够 72 小时之用的听装食品或脱水食品；
3 应急灯，手机电源（充电宝）
4 急救药箱，放置备用的急救药物、消毒液、绷带等物品，以备不时之需。
5 为宝宝准备的用品，比如奶粉、尿不湿、儿童药物等等；
6 身份证件、房产证件的复印件等等以及现金储备；
7 应准备一些硬质工具，如管钳扳手。还有用来呼叫援救人员的哨子（这点非常关键！汶川地震中就有灾民被掩埋后，通过扳手敲击和哨子等工具告知救援人员自己所在的位置的案例。）；
8 备一套衣服，或者一个小毯子，也是为了防备不时之需。因为地震来临时很可能你正在洗澡或者睡觉，衣着单薄。这时急救箱里如果有一件衣服或者毛毯就可以保护自己。
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孟妈
90后“小鲜妈”，爱生活、爱分享，爱孟子也爱孟子他爹。笔耕多年，积累了近50万粉丝，和各位宝妈分享最新最潮的带娃姿势，科普最酷最有趣的母婴内容。
「13」Media | 孟子他妈
2017 / 08 / 17 星期四
