血压高的症状有什么？
血压偏高时，身体会有哪些症状。
1、头晕
头晕是常见的高血压的症状。当人体的血压升高时，会有头晕的感受，并且带有沉闷的不适之感。高血压引起的头晕有时是暂时的，如当人在突然蹲下或者站起时，血压会突然升高，这时可能会有突然性的头晕感；有时是长期的，当持续性血压偏高时，人可能会一整天都头晕。
2、头疼
当人体血压持续的偏高，人会感觉头部的头脑勺或者是太阳穴附近有钝痛或者是搏动性胀痛感。如果出现这样的感受，建议大家测量一下血压，观察是否是血压升高所致。
3、心情烦躁
血压不稳定，或者是血压偏高的朋友，会出现情绪波动较大，容易激动、急躁，或是出现心情烦躁之感。
从中医角度来说，这类人可能是肝阳上亢体质，在平时要注意控制情绪，要“平肝潜阳”，对控制、稳定血压有益。
4、心悸、失眠
失眠是高血压人群最常见的症状。我在门诊中就常遇到患高血压的失眠患者，他们主诉失眠，其实这不对的。因为高血压和失眠之间是相互影响的。高血压所引起的不良情绪、头晕、头痛的问题会影响到睡眠质量，同样不良的睡眠质量也会影响到人体的血压情况。所以，对于这类失眠患者，我常从稳定血压入手，再佐以安神，双管齐下，效果往往不错。
5、注意力不集中、记忆力减退
高血压如果得不到良好有效的控制，血压持续性的不稳定，长此以往，会影响人体的大脑功能，会出现注意力不集中，记忆力减退等，表现为做事情忘东忘西，对近期的发生的事情总是记不清楚。患有高血压的朋友注意自己是否有这样的问题。
6、肢体麻木
常见手指、足趾麻木或项背肌肉紧张、酸痛等，这些也属于常见的高血压的症状。这是由于长期的高血压会使得人体血管壁失去弹性，使血管容易出现堵塞，血管不通畅，血液循环功能就会降低，人就会出现肢体麻木的情况。
以上是血压偏高时常见的6种症状，高血压患者居家防疫要注意，如果有症状表现时，及时采取治疗措施，如若没有，说明血压控制得不错，继续保持。
高血压菜谱有哪些
1、拌菠菜
制作方法：将菠菜用水洗净切节,入沸水中烫约2-3分钟捞起沥干水分,拌人麻油、食盐即可食用。
2、银丝黄瓜
把黄瓜去皮洗净,切成块状,放人碗内;蒜瓣捣碎,拌入黄瓜内,撒入适量食盐腌渍片刻；将粉丝洗净,煮好,捞出放入冷水过凉,沥干水分装入盘内；将脂过的黄瓜去汁,倒在粉丝上,再倒入酱油、醋、白糖、味精、芝麻油,拌匀即可。
3、西红柿炒鸡蛋
先将鸡蛋取蛋清置碗内,用筷子反复搅成雪花状后,放少许食盐。砂仁研成细末,与胡椒粉混匀；将混合油倒入热锅,用武火烧至八成热,将蛋清下锅,翻炒至发泡即盛出；西红柿洗净,切成薄片,在热油锅内翻炒至快断生时,加入蛋清、砂仁和胡椒粉,翻炒几遍,加入适量清汤,待沸后再放食盐、味精、葱白炒匀即成。
高血压低血压的判断标准值是多少
理想型血压：范围在收缩压(高压)<120mmHg(<16.0kPa)，舒张压(低压)<80mmHg(<10.7kPa);
正常血压：收缩压应<130mmHg(<17.3kPa)，舒张压<85mmHg(<11.3kPa);
高血压前期：收缩压在130~139mmHg(<17.3～18.5kPa)和舒张压在85～89mmHg(<11.3～11.9kPa);
高血压：收缩压≥140mmHg(≥18.7kPa和舒张压≤90mmHg(≤12.0kPa);
低血压：收缩压≤90mmHg和舒张压≤60mmHg;
临界高血压：收缩压在140～160mmHg(18.6～21.3kPa),舒张压在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。
高血压体重正常范围是多少
高血压体重没有标准，需要根据身高来断定。体重指数（英文缩写BMI）是体重公斤数除以身高的平方。体重指数是目前国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。中国标准：正常的体重指数为18.5-23.9、超重大于等于24、偏胖24-27.9、肥胖大于等于28。而世界卫生组织标准：正常18.5-24.9、超重大于等于25、偏胖25.0-29.9、肥胖30.0-34.9、重度肥胖35.0-39.9、极重度肥胖大于等于40。体重指数无论是升高还是降低均提示有异常，异常时要进行评估，积极干预。
孕妇高血压150有危险吗
1、孕妇血压150-100的的时候，会影响肝肾功能，甚至会造成心脑血管有损伤，全身小动脉痉挛等等。孕妇血压升高的时候，不能擅自吃降压药，需要经医嘱，才能吃。而且血压高的严重时，还要住院治疗。
2、血压高的孕妇，需要增加产前检查的次数，最好一个月检查一次，了解自己的血压情况。而且七个月以后，则要每周检查一次。如果预产期接近，还要提前住院。另外，孕妇要需要注意营养，多吃含维生素、叶酸、铁元素多的食物。
高血压吃什么食物好
1、叶菜类
2、种子类
3、根茎类
4、菌类
5、混合类
6、水产类
7、饮用茶类
经验步骤：
- 1
叶菜类：如芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。
2
种子类：如菊花、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、葵花籽、莲子心等。
3
根茎类：如茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄等。
4
菌类：如黑木耳、白木耳、香菇等。
5
混合类：如脱脂牛奶、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品等。
6
水产类：如海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等。
7
饮用茶类：如菊花茶、决明子茶、山楂茶、枸杞茶、莲心茶、玉米须茶、荷叶茶等。
高血压的人正常体重是多少正常值
高血压的患者建议最好可以将体脂指数控制在每平方米24kg，建议男性患者应当将腰围控制在二尺四以下，也就是85cm以下。女性应当将腰围控制在二尺二以下，也就是80cm以下，相对而言可以更好的保持血压的稳定。除此之外，建议患者要注意运动减肥，戒烟戒酒，低盐、低脂饮食，有助于更好的维持血压的稳定，对于存在高血压的患者一定要结合积极有效的治疗，才可以改善患者的预后，减少患者高血压所导致的并发症出现。建议患者每日要将食盐的摄入总量最好可以控制在6g以下，同时适当的补充钾盐，适当多吃新鲜的瓜果蔬菜，有助于进一步的降低血压。
高血压二期是多少
高血压二期是血压为160到179mmHg/100到109mmHg，伴有心，脑，肾和眼底器官性改变者。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。
高血压可以喝酸奶吗
高血压患者是可以喝牛奶的，牛奶富含钾离子，对降低血压有利。但是高血压病人如果合并高血脂，那么建议不要喝纯牛奶，要喝就喝脱脂牛奶。接下来，减轻体重、炒菜少放盐、少吃肥肉和动物内脏、多吃新鲜水果蔬菜、戒烟戒酒、减轻精神压力、增加运动等对高血压的人有利。
高血压忌口有哪些食物
1、酒。饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
2、狗肉。高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
3、动物蛋白质。高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黄酸、酪氨酸等）有降压作用。
4、多盐食物。食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
高血压到底能不能吃姜蒜
高血压患者注意事项如下：
1、不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2－5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿
3、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物（如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等）。
4、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。
？？5、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
