砭石到底有没有效果？
有作用。对于砭石的作用要客观看待，既不可夸大，也不可小觑。砭石是中医理疗器具，与砭术的十六种手法相结合，可以对几十种常见病、慢性病起到调理作用。不过，砭石疗法强调长期坚持使用才有效果，并不是用几下就能养生治病，也并不是能够包治百病。
砭石是什么样的石头？
砭石，又称为“磨石”，是一种天然极硬的石头，常常用于磋磨、研磨金属、玉石、陶瓷等物品。砭石主要由方解石、硬玉石和硬石膏等矿物组成。它的颜色和质地各有不同，其中以带有鲜艳色彩的红、绿、黄等颜色最为珍贵。砭石可以分为水磨石和油磨石两种，前者主要用于磋磨黄金、白银等软金属，后者则更为适用于玉器、陶瓷等装饰品的打磨。此外，砭石的硬度高、韧性好，不易磨损，还有利于维护其长时间的使用效果。总的来说，砭石是一种极为宝贵的材料，并在磨具制造、雕刻、细工等领域具有广泛的应用。
砭石的作用与功效
1、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的。
2、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用。
3、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。
4、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。
5、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。
砭石的作用 砭石有什么功效
1、砭石发出的超声波脉冲可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的。
2、砭石有独特的感应增温效应，当把它固定在距体表5厘米以内时，可在半小时内引起所在部位的体表温度上升0.5~2℃。
3、砭石在温运气血、疏通经络的同时，还可逐寒祛湿而止痹痛，有风湿证侯的患者使用砭石调理时会感觉作用部位发热。
4、砭石发出的极远红外线可调节自律神经。自律神经持续紧张，会导致免疫力降低，出现头痛目眩，失眠乏力，四肢冰冷等症状。
砭石手链的作用与功效
1、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显。
2、舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用。其可改善酸性体质及调理亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。
3、加速体内血液循环、具有开泻毛孔，打通体内环境，彻底排出身体污物的作用。
4、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，具有抑菌、促进肌体修复与再生功能。
5、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻或者缓解关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状。
6、增加身体基础代谢，可降低血糖、胆固醇、甘油三脂，提升运动耐力。
