菠萝蜜的核怎么煮的好吃？
做法一：盐水煮
用高压锅或是电炖锅，将菠萝蜜核洗干净后放进清水中然后加两勺盐，炖40分钟即可。
做法二：文火炒制
把菠萝蜜核洗干净，去除黄色软膜，在蒸锅中煮沸后捞出炒制，两面微黄，用筷子能穿透即可。
做法三：煲营养汤
将菠萝蜜核清洗干净，在煲汤时一起放进砂锅中。边喝汤边吃菠萝蜜核，既能补充营养也能暖胃。
做法四：煮养生粥
将菠萝蜜核去除黄膜后洗净，和小米一起炖煮。用砂锅或电饭煲都行，煮40分钟至一小时即可。
菠萝蜜籽怎么吃怎么煮
1、准备食材：排骨、菠萝蜜籽、料酒、盐、鸡精。
2、将菠萝蜜籽洗净，放入锅中加上水，煮沸五分钟，盛出晾冷。
3、把籽的外硬皮去掉再次洗干净。
4、整理好的籽放一旁备用，把排骨焯一下沸水，过程中下一瓶盖料酒去腥味，焯好的排骨再用清水洗一遍。
5、把排骨、菠萝蜜籽放到高压锅中，下水盖上盖一起煮沸，调小火压18分钟，开盖放盐、鸡精即可食用。
菠萝蜜籽怎么煮需要煮多久
菠萝蜜籽需要煮30分钟。将菠萝蜜种子洗干净，放入锅中煮上个半个小时，捞出来晾凉即可进行食用；菠萝蜜种子和菠萝蜜果肉一样，含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量，食用可为人体补充一定营养。
菠萝蜜籽的做法，水煮菠萝蜜籽怎么做好吃
- 菠萝蜜籽的做法，水煮菠萝蜜籽怎么做好吃
- 主料生菠萝蜜籽250g 食盐3g 清水适量 水煮菠萝蜜籽的做法步骤1. 将菠萝蜜籽用清水冲洗干净。2. 把菠萝蜜籽倒入电饭煲，加清水没过籽，放盐，盖盖旦发测菏爻孤诧酞超喀子煮。3. 煮十五分钟跳闸即成，4. 粉嫩的零食，吃起来很爽哦。
