如何打好乒乓球视频教程(乒乓球搓球打法口诀)

怎样才可以把乒乓球打好?

1.

首先学会握拍

乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势,主要是看什么情况。握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度。

2.

然后注意打球的力量

谈到打球的力量,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好

3.

打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的信息,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系

搓球的八句口诀?

乒乓球搓球的八~十六句口诀:

一、头诀:口诀不能罗万象,仅把要点来提供, 速度旋转多变化,有赖触类能旁通。

二、准备姿势:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。

三、发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。

四、接发球:”准备姿势”接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。

五、正手攻球:切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动, 左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。

六、反手攻球:前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动, 左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。

七、推挡球:推挡多用反手方,动作犹似反手攻, 前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。

八、搓球:拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中, 手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。

九、削球:判断来球先移动,屈腿转体引拍送, 先仰后平擦球底,向前下作弧形动。

十、弧圈球:挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中, 越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。

十一、回击弧圈球:倾拍盖住球上中、及时调拍心放松, 削击移拍上而下,短促截球位偏中。

十二、放高球:离台抖切球下中,高抛物线前上送, 远吊对方左右角,越高、远、转越成功。

十三、杀高球:球弹高起莫着急,移位待落额上空, 手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。

十四、滑板球:拍向右前似击球,手腕突转向左送, 斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。

十五、短球:对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送, 拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。

十六、步法:练球切忌丢步法,击球应先步移动, 先动后打是关键,步法混乱手法空。

如何打好乒乓球

1、首先要确定自己的握拍习惯:看是横版还是竖版。这个的话需要根据你自己的实际情况来定,看你是用哪种拍子更加顺手,然后在你选择了用哪种拍子之后就不要再变了,因为你如果变得话会影响你的手感和你之前的习惯。

也不是说之后都不可以变了,至少在你刚学的那段时间就不要再来回变换了,到后期你已经掌握精的时候,说是想换种感觉。这样的话还是可以的。如若不然,你之前掌握的习性会很容易就弄混。

2、然后就是选球拍了:选球拍的话最好选那种有沾性和弹性的。这样似的球拍最是适合刚接触的人使用。

3、再然后就是联系基本功了,你要不断的进行练习。不断的去进步,然后再继续往上冲。当然练习的时候不要只练习一种模式,要多接触接触别的,比如:乒乓球的防守,乒乓球的反攻等等;要知道乒乓球可不是只有一种方式,有多种的。需要你不断地去掌握。

4、在你自己觉得你的水平已经到一个度的时候,就可以多去参加参加比赛。毕竟只有多实践你才能有更多的经验。

打乒乓球时如何接抽球比较好

1、判断来球;

2、向后下方引拍,转腰沉肩,重心在右脚上,拍形稍前倾;

3、向前上方挥拍,左脚想向前方迈出,重心由右脚向左脚转移。并以腰带臂发力击球;

4、由于发力大,随势动作应稍大一些;

5、平时回球的时候尽量勿回高球或很顺手的容易进攻的球;

6、在对方进攻的时候,不要慌,调整好站位和拍形,使拍面正对来球方向,拍面与台面垂直略向前倾,如果球速很快时触球瞬间拍面用力向下滑动。

如何打好乒乓球?

  • 有些什么办法吗?最近老是输,真的是无语死了,我已经是个大学生了,两个乒乓球都打不好,我在哈尔滨这里上大学!
  • 最好,接受一点培训。经历过专门训练的,和非专业的真的不一样,我深有体会。。

如何才能打好乒乓球?详细点谢谢。 我打乒乓球已经有4,5年左右了,断断续续。我想成为一个乒乓球高手

  • 如何才能打好乒乓球?详细点谢谢。我打乒乓球已经有4,5年左右了,断断续续。我想成为一个乒乓球高手,求高手指导。
  • 已经4,5年了,也就有了基础,接下来就一定要用技巧,比如旋球,也叫切球,可以让球在对手案板上转变方向,不懂的人就很难接到球,另外拉长球,快狠准,发球要低,快,还有如果对方也是有技巧的注意观察他切球的方向,在球着地之前计算出方向,眼尖,脑灵,手快。不过关键在练习,要找高手过着才会成为高手

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