玛卡的功效及副作用？
玛卡里面含有营养素，丰富的蛋白质，牛磺酸，有抗疲劳的作用，可以增强人体的活力，消除各种疲劳，舒缓压力，能够抗抑郁，能够增强我们的免疫力，可以调节男性更年期和内分泌系统，服用玛卡容易出现过敏，包括皮肤瘙痒，红疹，甚至会出现消化道的腹泻，呕吐等症状。
玛咖有补肾壮阳的功效吗
玛咖属于平补肾阴和肾阳的药物,属于中药,适用于肾虚引起的腰膝酸软,性功能下降,免疫下降等引起的病症。
具体内容
玛咖，也叫玛卡，原产南美洲安第斯山脉，是十字花科植物，含有丰富的营养，有滋补的功效，被称作“秘鲁国宝”、“安第斯皇后”、“西班牙皇室贡品”，“荷尔蒙发动机”、“天然活力营养素”等。
黑玛咖有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。有一定的壮阳补肾作用。这个东西也可以用来治女人的病，比如更年期综合症，月经不调等等。
玛卡干果有很多种吃法，在秘鲁和玻利维亚的印加人，常用来煮食，磨粉吞食，或加入面粉烤玛卡曲奇，也就是说玛卡干果的吃法很多，常见的是：煲汤，泡酒，比例1:10浓郁。1:20刚好适宜，磨粉混合蜂蜜或加入甜品中都可，直接咀嚼玛卡干果也可。
玛咖有什么功效？高分求解；
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玛咖有排毒的功效吗
- 玛咖富含碳水化合物、蛋白质及不饱和脂肪酸。它含有59%的碳水化合物、10%～14%的蛋白质，9%的纤维素和2%的脂类化合物。尤其含有大量的基本氨基酸和脂肪酸以及高含量的矿质营养元素（如碘、铁、钾和钙）。接下来，还含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素E和维生素C。玛咖的功效具有调节激素分泌、促进免疫和代谢功能，有助于提高记忆力、抗抑郁，在改善慢性疲劳综合症、性功能障碍、月经不调、更年期综合症、肺结核病、沪发高菏薨孤胳酞供喀贫血、白血病、艾滋病、癌症（特别是胃癌）、减肥和酗酒等疾患上有一定作用。玛咖还具有显著的抗衰老、提高睡眠质量，它对老年人的精神和体力有明显的促进作用。每天一杯稀牌玛咖粉，健健康康中国人！
什么人适合饮玛咖？玛咖有什么功效
- 玛咖富含碳水化合物、蛋白质及不饱和脂肪酸。它含有59%的碳水化合物、10%～14%的蛋白质，9%的纤维素和2%的脂类化合物。尤其含有大量的基本氨基酸和脂肪酸以缉供光佳叱簧癸伪含镰及高含量的矿质营养元素（如碘、铁、钾和钙）。接下来，还含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素E和维生素C。玛咖的功效具有调节激素分泌、促进免疫和代谢功能，有助于提高记忆力、抗抑郁，在改善慢性疲劳综合症、性功能障碍、月经不调、更年期综合症、肺结核病、贫血、白血病、艾滋病、癌症（特别是胃癌）、减肥和酗酒等疾患上有一定作用。玛咖还具有显著的抗衰老、提高睡眠质量，它对老年人的精神和体力有明显的促进作用。每天一杯稀牌的玛咖粉，健健康康中国人！
玛咖有去斑的功效吗?
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