香蕉蒸熟后会破坏哪些营养价值？
因为香蕉中的大部分营养成分都是溶水性的，蒸香蕉时会产生水蒸气，容易降低香蕉的营养价值，且香蕉的口感会发生改变，味道也不好闻，所以一般不建议把香蕉蒸着吃。
鸡蛋和香蕉可以同时蒸着吃吗
1、鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达百分之98，每百克鸡蛋含脂肪11到15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，鸡蛋又是较好的健脑食品。
2、香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用，痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
梨和香蕉可以一起蒸着吃吗
1、梨和香蕉是可以同时食用的，但不宜多吃，因为香蕉和梨都属于凉性的水果，不适合寒性体质的人一块吃。
2、在吃几个香蕉之后，人身体的脾就会虚寒。如果脾的承受能力达到极限时，再接着吃凉性的梨，就加剧了寒性的发作，那么就会造成腹泻。
3、香蕉的禁忌：性寒滑肠通便，脾虚便溏者不宜多吃。忌与白薯搭配食用，空腹驾车时忌多食。而梨的禁忌：脾胃虚寒，便溏腹泻和咳嗽无热者不宜食。
香蕉可以蒸着吃吗，营养会被破坏吗
- 香蕉可以蒸着吃吗，营养会被破坏吗
- 香蕉不可以蒸着吃除了破坏香蕉里面氦激份刻莓灸逢熏抚抹的营养物质以外,蒸出来的香蕉口感也不是很好，就像是烂掉的一样，味道也不怎么好闻.。香蕉如果蒸、煮着吃，大部分维生素B族、维生素C等水溶性的营养素都会丢失掉。所以，生果，直接吃，或榨汁吃。如果怕吃生冷的东西，就稍微热一下就行。
