减脂期可以吃红糖馒头吗？
减脂期是指通过控制饮食和运动来燃烧脂肪达到减少体脂的效果。在这个阶段，应该注意控制总热量，多吃高蛋白，低热量的食品，同时，尽量少吃高糖、高脂肪、高热量的食物。红糖馒头是由小麦面粉和红糖制成，含有糖分丰富，热量较高。因此，减脂期不建议多吃红糖馒头，而应该选择低热量、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼肉、豆类等。
当然，减脂也不是一成不变的，视个人情况和运动量，偶尔吃一些红糖馒头也是可以的，但要控制量。
男生 20岁了 饭量突然变大 而且饿的快 一年前有减肥历史 不觉得可以再长高了 一顿饭吃三四个馒头
- 男生 20岁了 饭量突然变大 而且饿的快 一年前有减肥历史 不觉得可以再长高了 一顿饭吃三四个馒头加菜正常吗 特别爱吃甜的 虽然不爱零食 但是饿的很快 怎么办 感觉暴食症了啊 有时候吃完饭还能吃三个面包。。主食吃不够 减肥时也没有控制主食啊 前段时间体重增加了 最近体重不怎么变 虽然还能吃好多
- 饭量突然变大，有甲亢的可能。
减肥期间早上可以吃炒菜不 想喝点粥炒个胡萝卜和一个馒头这样行不 会长肉不
- 早餐跟中餐还好说。这主要是晚餐，适当的控制一点。
每天早上吃一个馒头，一碗粥，中午吃一小碗米饭，一碗菜，晚上不吃，可以减肥吗，会营养不良吗
- 每天早上吃一个馒头，一碗粥，中午吃一小碗米饭，一碗菜，晚粻紶纲咳蕺纠告穴梗膜上不吃，可以减肥吗，会营养不良吗饿的时候吃一个面包
- 可以减肥的，再增加一点运动量，多吃点水果
