小米粥 做法?
小米粥是一道非常简单易做的早餐,并且味道也很美味。以下是制作小米粥的基本做法:
材料:
– 小米 50 克
– 白米 50 克
– 水 800 ml 至 1 L (根据个人喜好和口感确定水量)
– 糖(可选)
步骤:
1. 将小米和白米淘洗干净,用清水浸泡 30 分钟左右。
2. 把浸泡好的小米和白米放入电饭煲或者锅中,加入800ml至1L清水(也可以视自己口感调整水量),搅拌均匀。
3. 如果是电饭煲,按下煮饭键即可,如果是锅中煮,烧开后转小火煮20-30分钟左右即可。期间不要离开锅边,需要不停地搅拌以防粥粘底或者糊锅。
4. 熬到稠稠的就可以了(像流动的牛奶一样),口感稍微有点粗就可以关闭火。此时可以加适量白糖或者蜂蜜来增加甜度和香气。
5. 把小米粥盛入碗中即可食用。
温馨提示:如果喜欢口感更为细腻的小米粥,可以将煮好的小米粥倒回到搅拌机中再次搅打细腻后再煮一遍,效果会更好。
正确熬小米粥的步骤?
煮小米粥的方法和步骤
第一步:取100克小米清水淘洗3-5遍,之后加入刚刚没过食材的清水稍加浸泡几分钟。
第二步:取一砂锅,锅中加入1500毫升水烧至沸腾后,加入淘洗好的小米,大火烧开至沸腾后转转中小火慢煮。
第三步:此时小米粥表面会出现一些浮沫,这浮沫不是脏东西,直接用汤勺将其打散即可,保留小米粥的原味原香。
第四步:之后不用再去搅动小米粥,任小米在锅中自然翻滚,直至汤汁收得变稠。
第五步:之后关火,先不着急盛出,待粥表面结出一层油亮的小米油皮,小米粥已经变得温热,此时的小米粥才算熬好了。
第六步:盛出一碗小米粥端上桌,金灿灿的样子看着就有食欲,软糯温润“米油多”,加入少许红糖加持,口感更甜润,一碗下肚似乎五脏六腑都被滋润到,浑身暖乎乎,太舒服了!
温馨提示:煮小米粥时注意以下事项
1、小米只需淘洗干净即可,避免过度淘洗,尽量保持小米的营养少流失。
2、煮小米粥需开水下锅,使其快速膨胀,减少熬煮的时间,尽最大程度地保持小米的原味原香,更易出米油。
3、最好使用砂锅煮煮制,保持相对恒温的环境,小米粥更香更润更糯。
4、当然小米粥要想煮得好喝,选择当季的新小米煮出的小米粥才更香,这一点也非常重要。家中经常回购的小米限时有活动,1kg到手价仅17元,很适合家里常备,老人孩子也爱吃。
海参做法 小米粥
海参小米粥做法如下:
1、海参提前泡发好。
2、煮锅加适量水,水开后放入小米。
3、大火煮开,改小火煮粥。
4、另取一锅,加水、葱、姜,料酒,小火把海参焯一下,时间不必太长,小火焯3分钟。
5、焯好的海参捞出切片备用。
6、小米粥煮至粘稠,放入枸杞、海参。
7、放入葱末,加少许盐、芝麻油调味,搅匀即可关火。
早餐摆摊小米粥的做法
材料:小米、绿豆、大米、不锈钢锅。
步骤:
1、小米表皮有一层物质能熬出米油,米油营养最丰富了,因此小米最多淘洗一次,但不要用手搓,以免损坏其营养。
2、锅里放入适量水烧热。
3、当水还凉时就放进绿豆,因为绿豆不容易煮烂煮开花,所以洗好绿豆后要提前放入。
4、等锅里的水快要煮开时再放入小米和大米。
5、小米熬开后要搅一搅,把小米、绿豆、大米充分搅匀。
6、然后调成小火,让小米再细细的熬制即可。
海参小米粥的做法
1、食材准备(海参小米粥)主料:小米50g,海参100g,鸡汤250毫升,盐3g
2、首先把小米和海参清洗干净,把清洗干净的海参切片。
3、把小米放锅中加水,再加几颗枣、枸杞、冰糖。
4、然后把电饭锅调到煮粥模式,锅开后放入海参继续煮,熬至成熟即可。
小米粥的做法和功效
1、小米红枣粥。
原料:小米100克,红枣20枚;调料:蜂蜜20克。
制作:1。红枣清洗干净,去核,切成碎末。2。小米入清水中清洗干净。3。将小米加水煮开,加入红枣末熬煮成粥,关火后凉至温热,调入蜂蜜即可。
2、小米玉米糯米粥。
原料:小米、玉米各50克,糯米20克;调料:白糖少许。
制作:将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。
3、小米粥可以起到养胃,护胃,美容养颜的功效。
4、小米粥是一款营养非常丰富含有大量蛋白质的食物,它可以增强人的免疫力,还能起到缓解情绪促进睡眠的功效。
5、小米粥中含有丰富的铁元素,能够促进血红蛋白的生成,所以小米粥对缺铁性贫血也有一定的预防作用。
莲子花生小米粥最正宗的做法
材料主料:莲子1杯、花生1杯、小米1杯;
辅料:白糖适量;
做法:1、备料莲子,花生,小米;
2、将所用食材,先用清水泡制再冲洗干净备用;
3、砂锅里加适量清水;
4、再将洗净的食材下锅;
5、大炎煮开后,打去煮出来的泡沫不要;
6、再转小火上盖焖煮至食材熟透;
7这几款食材一同煮小火是不会造成溢锅的情况;
8、食材熟透后关火;
9、加适量白糖调味。
小米粥的做法电饭锅
小米粥的做法电饭锅:电饭锅加水,用勺子舀1-2勺小米;将小米倒入水中,搅动一下,电饭锅点煮粥键,两个小时后小米粥就煮好了,煮好后将小米粥装碗即可。相对而言,小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。
红糖小米粥家常做法
1、准备食材,小米,红糖,红枣适量;
2、小米清洗干净,在清水中浸泡30分钟;
3、锅内加水,加入小米大火烧开后转小火慢熬,用勺子不停的搅拌,放置底部熬糊;
4、红枣洗净去核,切成小块备用;
5、小米煮开花后加入红枣继续煮;
6、待红枣煮软后加入红糖调匀,再小火煮一会就可以关火起锅食用了。
南瓜小米粥的做法
南瓜皮切薄片,小米洗净,锅里放适量清水,水开后放入南瓜小米,大火煮开,转小火,慢慢熬到小米开花,南瓜煮化,加入枸杞,拌匀后再煮几分钟即可食用。
加水随意自己,喜欢粘稠的可少加点水,喜欢清的多加些,但一定要煮到米粒和水是均匀分布才最好。
电压力锅南瓜小米粥的做法
1、材料:南瓜1只(700克左右),纯净水800克,糯米粉100克,小圆子适量,冰糖适量,枸杞适量,盐少许。
2、做法:1、南瓜洗净去籽,带皮入蒸锅,大火蒸15分钟左右;(蒸锅中水沸腾后再入南瓜)2、蒸好的南瓜待凉,用勺子把瓜肉挖出;瓜肉与纯净水入搅拌机打匀;(700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定)。3、搅打好的南瓜糊倒入电压力锅中,大火煮10分钟至沸腾后转中火;4、糯米粉用凉水兑开后加入锅中续煮5分钟;(此时要用汤勺不停搅拌,以防糯米粉沾底)5、加入冰糖、枸杞,转小火;6、用另一只锅子煮小圆子,煮好后把小圆子加入南瓜粥,再放少许盐搅拌均匀即成。
小米粥的做法 步骤非常简单
1、准备一勺小米,从袋里取出
2、把大米和小米放在一起进行淘米清洗干净。
3、把淘好的大米和小米放入电饭锅内。
4、进行煲粥40分钟的焖煮。
5、这时出锅,小米粥就熬好,很清香的。
6、把米粥盛入到碗内,进行饮用,很营养的小米粥就做好啦!