快速祛火的方法？
可以吃药物来进行去火的，可以在医生的指导下，吃龙胆泻肝丸，三黄片等一些药物，平时也可以用菊花，金银花，黄芪，桑叶等来泡水喝，也是可以起到去火的作用，在出现上火时，饮食上也要注意避免过多的吃一些辣椒，麻辣火锅等容易上火的食物。
吃什么去火？
1.苦瓜
苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。
2.荸荠
其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。
3.青猕猴桃
青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。
4.雪梨
雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。
5.绿豆
每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
唉，最近老是上火 怎么办
- 多喝点水 少吃辣的
秋季上火 怎么办？
- “火”不光有虚实之分，中医还按照“起火”位置的不同对火热病症进行了划分： 上焦火(心肺部位)：口干、舌烂、唇裂、眼红、耳鸣、干咳。 中焦火(脾胃部位)：或胃火亢盛，食不知饱；或腹部气胀、反酸。 下焦火(肝、肾、大小肠部位)：大便干燥，小便少且黄；女性白带多，甚至带黄。 在干燥的秋季，“火气”主要集中在肌体上部，所以发痘、口舌生疮、眼干目赤、头晕等都是十分常见的症状。 如果以五脏六腑为纲进行划分，主要有心火、肝火、肺火、胃火等，其中秋冬季节以心火、肺火为甚。中医认为心是人体的主宰，心火是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，就会出现心烦、心悸、失眠等症状；而肺火亢奋则是因为气候骤然变化，身体不能适应，或是疲劳过度，消耗过量而引发 首先，生活规律，多吃蔬菜水果。 避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。 其次，多吃“清火”食物。 鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。接下来，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂，刺梨原汁等对“清火”也很有效。 在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。除此之外，金维益刺梨原汁以“水果之王” 誉称的刺梨为原料。纯天然压榨刺梨原液，刺梨饮料。超高含量的：V c、V p、SOD等营养物质和生物活性成分，是猕猴桃VC成分的20～30倍、苹果营养成分的500倍，胜过市场众多果蔬。每日服用100Ml左右刺梨饮品，有效改善身体干燥引发上火，口腔溃疡，牙龈出血肿痛，慢性咽炎等症状。增强身体免疫力。家居、出行必备的纯天然、零添加的健康优质食品。
- 可以喝点浦公英茶
经常上火怎么办
在生活中，很多人的脾气是属于易暴易怒型的，因此，其很容易因为一些小事就会大动干戈而上火不止，下面本文就为经常上火的人排除火气支招如下。
经验步骤：
方法一：喝开水。轻微上火可以多喝点开水，扒拉小编经常用这个办法。轻微的上火一般会发生咽喉疼痛，多喝水可以很好的缓解炎症，及时排毒。
方法二：水果。水果富含维生素，可以补充体内缺少的各种维生素。经常不吃水果的人，更容易上火，因为日常饮食含有维生素不够多，需要水果来补充。所以要养成常吃水果的习惯。
方法三：吃药。一般来讲，当人们上火的程度十分严重的话，仅靠喝水是不能去除火气的，因此，此时就可以选择吃药的方法，吃一些夏桑菊或者板蓝根之类的，如果再严重的，要去医院打针输药了。
注意事项：
在掌握了经常上火的去火方法后，大家在上火期间还应注意忌吃辛辣类的食物。
上火怎么办 如何减少上火
1、早睡少熬夜
2、忌油腻，多吃清淡
3、多喝茶
4、多运动
经验步骤：
- 1
早睡少熬夜：熬夜追剧，通宵玩游戏都是大忌，熬夜会引起内分泌失调。经常熬夜就很容易上火了，所以少熬夜，早睡调理，等内分泌改善了，自然降火了。
2
忌油腻，多吃清淡：上火的另一个原因就是吃了太多油炸，油腻的食物，比如烧烤，火锅，大鱼大肉等等，这样会火气非常大，所以上火期间，少吃油腻食物，多吃青菜等清淡一点的食物，是非常容易降火的。
3
多喝茶：茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，和几杯清茶，去去油脂，火气也就没有了。
4
多运动：定期参加体育运动，比如跑步，游泳之类的，把身体免疫力提高了，上火也就好了。
小孩有点上火怎么办
小孩上火的情况，这种也是非常常见的，首先要多给他喝水，尤其是多喝白开水最好。多喝白开水，可以刺激多排尿，然后就可以祛火，多喝水可以清理肠道，帮助排出废物，这也是可以起到祛火的作用。如果宝宝实在是不爱喝白开水，可以给他喝果汁，但是不要太浓，最好是鲜榨的果汁稀释一下，这样最好，当然白开水还是首选的。如果宝宝已经上火了，这时候饮食上面一定要清淡、好消化的，避免油炸油腻的食物。甜食、奶油类的也是容易上火的，尽量避免。蔬菜里边，苦瓜、绿叶菜属于容易清火的青菜，在水果里像桂圆、荔枝、芒果，还有榴莲这种上火的热性的水果尽量少吃。如果孩子上火比较严重，给他多喝水，饮食也控制，仍然感觉到火比较大，这时候可以给他比较安全的祛火药物，像小儿七星茶、猴枣散这些清火的药物，也是可以给他适当的吃一点，帮他祛火。
新生儿吃奶粉上火怎么办
1、选取奶粉时注意奶粉的热量
2、尽可能的避免使用口服下火的药品
3、同时也可以多食用一些水果泥
4、同时在添加辅食时，尽可能的减少肉类、海鲜类的的摄入
5、多喝水
经验步骤：
- 1
选取奶粉时注意奶粉的热量。如果宝宝上火的频率较高，可以选取热量较低的奶粉。
2
尽可能的避免使用口服下火的药品。我们可以选择给孩子煮一些梨水、冬瓜水、荸荠水等。
3
同时也可以多食用一些水果泥，把水果碾碎或者用小勺进行刮取。
4
同时在添加辅食时，尽可能的减少肉类、海鲜类的的摄入。建议给宝宝多吃写青菜泥或者青菜粥。
5
多喝水，注意白水的摄入量，不要以果汁等进行替代。在冲泡奶粉时，不要过于浓稠。
上火嘴角起泡怎么办
1、注意经常补充人体水分
2、注意补充清凉水果
3、注意保持规律生活
4、注意保持饮食平衡
经验步骤：
- 1
注意经常补充人体水分：应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环。
2
注意补充清凉水果：上火了就要去火，如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果，帮助“清火”。
3
注意保持规律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。
4
注意保持饮食平衡：注意均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物的频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平时少吃油炸、烧烤食品，象久菜、包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜。
春季上火怎么办
1、春天上火了要吃一些降火清热食物，通过食疗来达到降火的目的，如苦瓜、白萝卜、荸荠、冬瓜、草莓、西红柿、梨子、柚子、西瓜等蔬果类。这些食物都具有清热下火的作用。注意油腻类、辛辣类、油炸类食物，以及高热量的食物应避免，以免加重上火症状。
2、经常上火对于人身体的影响非常大，经常上火会伤肝，伤身，有些人上火还会伤眼睛，口臭，失眠，或者是有消化不良，食欲下降等等的情况，这样严重影响身体健康。可以多食用一些寒凉类水果包括，香蕉、雪梨、柑、橘、菱、柿子、百合、西瓜等等都是很不错的选择，可以适当的多吃一些。
上火牙龈肿痛怎么办
1、刷牙方面
2、饮食方面
3、休息方面
经验步骤：
- 1
刷牙方面：用含有三七菊花等下火定痛提取物的牙膏来刷牙。而且早晚必须刷牙，以保持口腔的洁净，不要因为怕疼痛就不刷，这样会导致口腔细菌增生，只会加重情况，这是不可取的。嗽口水用温水，里面可以稍微加点食盐，可以适当杀菌消炎。
2
饮食方面：我不说你也肯定知道不能吃上火的东西，要多喝温水。个人建议饮食多以粥为主。第一粥是流质食物，可以减少牙齿咀嚼让自己少些疼痛，第二，粥是极其清淡的饮食，而且用南瓜，绿豆等食材做的粥本身就有清胃火肝火的作用。平时养生都是极好的。
3
休息方面：如果自己明明饮食清淡，并未食用太多热气上火的食物，那么你的牙龈肿痛很有可能是你熬夜，没有好好休息造成的。所以从现在开始，不要熬夜，规律作息，保证自己的睡眠和精神。
上火了眼睛痒怎么办
上火出现眼睛痒现象，首先不要用手去抓挠患处。经常用手去抓挠，会使眼睛出现红肿现象。建议多喝一些温开水，饮食以清淡为主。比如吃一些白菜，芹菜，海带等清淡而且有营养的食物。而且平时要注意眼部卫生清洁。注意劳逸结合，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。多做一些户外运动，少接触手机，电脑，电视等电子产品。
