海带炖豆腐牛肉做法？
食材：牛肉，海带，嫩豆腐
做法：
1:牛肉洗净切片备用，海带结打开，洗刷里面的污垢后再切斜刀备用，豆腐切块备用，蒜拍碎切末
2:热油炒香蒜末，放入牛肉炒变色，倒入适量清水，同时海带也下锅一起煮开（可以放两片姜片）
3:再放入豆腐煮煮5??分钟，放入适量的盐，两小勺酱油调色，适量的胡椒粉即可出锅
海带不宜与哪些食物同食？
海带不宜与哪些食物同食？海带不宜与甘草同食。含钙丰富的海带不宜与花菜、厚皮菜等 同吃，因后者含草酸较多，两者混合食用则使 钙的吸收率大幅度下降。海带不宜猪血同食，容易产生便秘。海带不宜与柿子同食。
海带干豆腐土豆可以一起吃吗
海带和豆腐能一起吃的，而且海带炖豆腐是比较养生的一种食物，所以说在平时的时候可以适当的吃一些这类的养生食物，并且豆制品对人的身体也是比较好的，所以可以放心的食用。豆腐配海带，日本人认为是长生不老妙药。豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，价格便宜，是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。因大豆含有五种皂角苷，它们能阻止容易引起动脉硬化的过氧性脂质产生，抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解。但皂角苷会促进体内碘的排出，碘是甲状腺的成分之一，少了它人易患甲亢，配吃海带，可除此弊端。两者同吃还能预防肥胖、心血管、硬化、高血压、心脏并等。
蘑菇海带豆腐土豆可以一起吃吗
蘑菇、海带和豆腐、土豆之间没有相克关系，一起食用不会有不良反应。
1、蘑菇的营养：增进食欲、通便排毒、镇静镇痛。具有胡萝卜素，很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称；
2、海带的营养：海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助，海带热量低且充满胶质、矿物质；
3、豆腐的营养：是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品豆腐可以改善人体脂肪结构，豆腐可以预防和抵制癌症，豆腐可以预防和抵制更年期疾病，豆腐可以预防和抵制骨质疏松症；
4、马铃薯的营养：蛋白质营养价值高。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。
小白菜豆腐海带木耳可以一起吃吗
食材：白菜500克、豆腐一块、海带一段、植物油2汤匙、葱10克、姜10克、食盐5克、白胡椒粉1茶匙、味精少许。
制作步骤：
1、食材备齐，干海带提前泡发好。
2、将海带切成条。
3、白菜切排骨条。
4、豆腐切2厘米的方块，葱姜切末。
5、锅加油烧热，下入葱姜爆香。
6、下入白菜条煸炒至变软。
7、加入水、豆腐、海带和盐。
8、炖10分钟左右，放入胡椒粉、味精拌匀即可。
山药海带猪蹄豆腐一起煮汤可以吃吗
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- 可以
