小南瓜怎么蒸教程？
主料金瓜一只 糙米少许 糯米 黑米 红枣 ；蒸小南瓜（金瓜）的做法步骤；
1. 邻居奶奶自己种的金瓜；
2. 金瓜一只，洗干净表皮；
3. 用小刀割开顶部；
4. 割开顶部；
5. 把金瓜内壁挖空，籽可以留着炒起来吃或者来年种哟；
6. 将糙米少许，黑米少许，糯米少许，红枣六颗洗干净泡上两小时；
7. 泡好的里料；
8. 将泡好的五谷杂粮连水一起倒入金瓜；
9. 盖上盖子用水蒸；
10. 金瓜熟了；
11. 开盖凉一会
小南瓜要蒸多久，是切开还是整个蒸好呢？
小南瓜先切开盖子，再整个放在蒸锅里，蒸20分钟，拿筷子戳是软的就可以吃了
准备材料，小南瓜一个
小南瓜洗干净后切开一个盖子
将小南瓜的盖子盖上，放进蒸锅里，蒸20分钟
20分钟后拿筷子戳一戳是软的即可
这样蒸小南瓜就做好了
扩展资料
小南瓜的营养价值
小南瓜不仅形状小巧玲珑，惹人喜爱，尝起来也是清香可口，暖若润滑，就算和外面大餐馆里做的相比，也毫不逊色，南瓜馅也可以换成枣泥，花生，核桃等，既能增加嚼劲，又能降低甜度
小南瓜具有很高的营养价值，据测定，每100克鲜小南瓜含淀粉10.2克，盖39毫克铁，1.1毫克胡萝卜素，3.2毫克，小南瓜含维生素C及葡萄糖较多，小南瓜籽含油率高达50%，可榨优质食用油是适宜高血压病人食用的高级食用油，还含有蛋白质，尿酶，维生素AB
迷你小南瓜怎么蒸着吃
迷你小南瓜怎么蒸着吃共有4步，所需食材有迷你小南瓜、胡萝卜、玉米粒、豌豆、糯米、蚝油、生抽、盐，以下是迷你小南瓜怎么蒸着吃的详细操作：
操作/步骤
1
南瓜洗净，挖空去瓤
将南瓜洗干净后挖空去除瓜瓤。
2
将食材混合放入南瓜
将胡萝卜、玉米粒、豌豆、糯米混合，加少许盐、生抽和蚝油搅拌均匀，放入南瓜。
3
加水，上锅蒸半小时
加水，上锅蒸半小时左右。
4
起锅，撒葱花
起锅后撒上葱花即可。
归纳为：以上就是关于迷你小南瓜怎么蒸着吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
绿皮小南瓜怎么蒸着吃
蒸绿皮小南瓜需准备食材：绿皮小南瓜、蛋、食盐、香油、蓝莓干。一共五个步骤，下面是绿皮小南瓜详细操作：
操作/步骤
1
瓜瓤挖掉
将南瓜蒂下1厘米处切开，瓜瓤挖掉。
2
转小火
放入蒸锅中，大火烧开，转小火蒸十分钟左右。
3
过滤气泡
小碗中加入蛋，搅拌。在蛋液中加入两倍蛋液的温水，少许食盐，搅拌均匀。用纱网过滤气泡。
4
上锅蒸
蛋液倒入小南瓜中，上锅蒸五分钟左右。
5
蒸焖
揭开盖子，将洗好的蓝莓洒在蛋上，再蒸3到5分钟。再焖2分钟即可。
归纳为：以上就是关于绿皮小南瓜怎么蒸着吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
怎么蒸小南瓜
怎么蒸小南瓜共有3步，需要准备食材：南瓜、盐。以下是蒸小南瓜的具体操作步骤：
操作/步骤
1
准备食材
用盐搓洗外皮，然后用清水冲洗，洗净的南瓜切块，去籽备用。
2
切块
切块的南瓜，放入电饭锅的蒸格上，均匀摆放。
3
蒸10分钟
倒入适量的饮用水，大约2小碗的水量，大约需要10分钟左右即可食用。
归纳为：以上就是关于怎么蒸小南瓜的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
青皮小南瓜怎么蒸
1、将小南瓜去皮洗净。
2、然后放入微波炉高火叮八分钟至熟软。
3、再用勺子把叮熟的南瓜压成南瓜泥。
4、之后将南瓜泥放入糯米粉，用手和面，喜欢甜食可以再加一点白糖进去。
5、和成光滑的面团，拿一团面搓成球状。
6、用牙签在圆球面团上按压出十字花纹，再交叉成米字花纹。
7、最后把做好的小南瓜上锅蒸，直至南瓜变色熟透即可。
小南瓜蒸蛋怎么做好吃
- 小南瓜蒸蛋怎么做好吃
- 小南瓜蒸蛋时间：30分钟－ 准备食材 －小南瓜一个鸡蛋两个盐适量－ 步骤 －1.选择一个小点的南瓜，等会蒸的时候容易熟。2.切开南瓜的“帽子”，用勺子把南瓜中间的东西挖出来。3.先把挖空的南瓜放进锅里蒸15分钟（要看看选择的瓜的大小控制哟）。4.这个时候可以打蛋，加入适量的盐。5.向蒸好的南瓜理倒入蛋液，用保鲜膜封好，再用小火蒸15分钟。6.完成咯…－
