感冒浑身酸痛，怎么才能好的快？
感冒一般会引起浑身酸痛症状，也考虑呼吸道感染，首先需要量一下体温是否正常，感冒发热可以口服清热感冒药及时治疗，感冒发热期间需要多喝温开水，注意身体不能受凉，需要注意保暖，如果反复不好，可以点滴消炎治疗感冒退烧，需要注意多休息。
全身肌肉酸痛，但是没有发烧怕冷？
全身肌肉酸痛，没有出现发烧怕冷的临床表现，有可能是身体吹风受凉引起的感冒反应引起的肌肉酸痛，或者是身体进行剧烈运动等等引起的肌肉局部位乳酸沉积引起的肌肉酸痛症状，注意结合病人身体的临床表现进行对症治疗调节身体的肌肉酸痛症状。
运动后浑身酸痛怎么办
第一、 毛巾热敷
运动之后浑身酸痛的时候，可以用热毛巾局部热敷，比如腿部酸痛严重的话，热毛巾热敷腿部，这样能够帮助局部的血液快速流通，减缓酸痛的情况。
第二、 泡澡
每天晚上临睡之前，放上一浴缸的热水，整个人进入到浴缸里面，舒舒服服的泡个热水澡，这样能够非常快速的缓解运动后的酸痛感。
第三、 按摩
在学校体育队里，每次训练完之后，老师都会让队员相互按摩，按摩一下腿部等等，能够防止肌肉拉伤并且缓解肌肉酸痛的感觉。
第四、 若无大碍坚持运动
第一次运动之后的人一定会感觉到浑身酸痛的，如果没有出现肌肉拉伤等受伤情况，若无大碍的话你要继续坚持运动，三天之后保证不痛不痒了。
我被学校罚做了一百个深蹲，弟二天起来浑身酸痛，还有大腿也是，要怎么办才好？
- 问题补充： 在学校热毛巾什么的也不方便，所以要怎么办才好？
- 没事，休息一下。我再罚你
健身运动后浑身酸痛怎么办应吃些什么能缓解
- 肌肉酸痛与超量恢复肌肉酸痛现象的消失能不能作为机体充分恢复的标准呢？了解这个问题需要先弄清“恢复”的概念。1.器械健身讥伐罐和忒古闺汰酣咯训练过程消耗和恢复的三个阶段（1）第一阶段：运动时消耗过程占优势，由于能量物质的消耗大于恢复，所以运动时能量物质逐渐减少，肌肉和身体各系统的工作能力逐渐下降。（2）第二阶段：运动后的恢复阶段运动停止后消耗过程减弱，恢复过程占优势，这时能量物质和各器官系统功能逐渐恢复到原来水平。（3）第三阶段：超量恢复阶段体内能量物质的再生与合成进一步加强，运动时被消耗的物质不仅恢复到原来水平，而且在一段时间内超过原来的水平，此时肌体的工作能力最强。这称为超量恢复或超量补偿，随后又逐渐回到原来的水平。
锻炼完身体，浑身酸痛，没力气，已经持续了好几天了，怎么办
- 激烈的运动后浑身酸痛是属于正常生理现象。每个人的体质和适合的运动不同，你要根据自身的体质来选择锻炼的项目。 旦常测端爻得诧全超户你所说的情况可能是采取的运动方式过于激烈。你可以选择相对柔和的运动方式：比如游泳，慢跑。这些都是很不错的健身方式。长此以往也会塑造很好的身形。 再者，锻炼是需要连贯和坚持的，第一次健身后锻炼部位酸疼是很正常的，那是因为身体的某些部位得到了锻炼。如果坚持3天以上，酸疼感自然消失，这点不用担心。 锻炼后的酸痛不运动的话一般会在一周左右消失，反正，你是太久没运动了，运动之前应该也没有做热身，所以才会这样。
