我是一名高中女生，想问一下我每天晚上不吃饭，多运动，做家务一个月能瘦吗？
正常来讲，每天运动量在半小时左右，长期坚持，就可以达到减肥的效果~千万不要急哦，要循序渐进~还有，就是一定要控制饮食，别吃零食~一定要记住!关键还是看个人毅力啦~~往往是因为坚持不住，半途而废的~
冬天怎样减肥最快最有效？
无论冬天还是夏天，健康的减肥都是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高能量食物，如油炸食品，零食等，多吃低能量易于减肥的粗粮及蔬菜水果，烧菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入；每天坚持锻炼达30分钟以上，做到管住嘴，迈开腿，坚持下去会有很好的减肥效果。
每天晚上不吃饭 只吃燕麦 可以减肥吗
- 燕麦不要有甜味的 纯燕麦片
想减肥，每天晚上不吃饭，去跑步二三十分钟，回来喝一杯奶，可以减肥吗？这样的方法健康不？
- 二三十分钟热度刚刚燃烧脂肪
每天晚上不吃饭可以减肥吗 怎么样减十斤呢
- 跳绳.跑步
每天晚上吃饭过后半小时，用50分钟跳2000个跳绳可以减肥吗？我是12岁女孩，减肥后力气会变小吗？
- 每天晚上吃饭过后半小时，用50分钟跳2000个跳绳可以减肥吗？我是12岁女孩，减肥后力气会变小吗？顺便问问，胸会变小吗？长订拜寡之干瓣吮抱经做什么运动可以变小？
- 应该吧
每天晚上不吃饭可以减肥吗
- 有点作用，但一点不吃有伤身体。
减肥，每天晚上不吃饭，就只吃一根黄瓜可以吗
- 你会饿疯的，然后就会猛地吃东西，反而没有效果。还不如三餐正常，然后运动减肥
