什么食物容易消化？
容易消化的食物包括各种粥类、各种发面做的面点、没有刺激性的蔬菜、水果还有煮鸡蛋、牛奶等。反之就是比较油腻，刺激性比较大的，比较硬的就是不容易消化的。注意饮食多喝汤水，多吃蔬菜苹果，不要吃得太油，吃油了也会导致宝宝腹泻，肠胃不好的。注意凉的,辣的都要少吃,
十大易消化食物排行榜？
供大家参考:
1,小米粥
2,大米粥
3,面条
4,麦片
5,酸奶
6,牛奶,
7,西红柿
8,苹果
9,地瓜
10,豆汁。这些是我个人觉得比较容易消化的食物。
容易消化又不容易产气的清淡食谱
山药栗子粥。
1、山药去皮。红枣洗净。
2、准备大米、糯米、枸杞。
3、山药切成均匀大小的块。
4、锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。
5、放入山药。
6、红枣洗净，用水浸泡10分钟再放入锅中。
7、盖上锅盖，通上电源。按下煮粥键。
8、栗子去皮。
9、煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即可。
西红柿炒鸡蛋。
1西红柿切块，要大小不一，青椒切成菱形小片。
2、鸡蛋打开放入碗中放入少许温水，打匀，放入少许的盐。
3、锅内放入适量的油，等油热了的时候，倒入鸡蛋液。
4、等到鸡蛋液完全凝固的时候，用饭铲从鸡蛋的边缘轻轻进入，将鸡蛋翻面，煎一下，等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候，再轻轻的把鸡蛋用铲子分开。
5、把鸡蛋从锅中取出。
6、锅中加入葱花，煸炒出味，把切好的西红柿放入锅内，放入少许盐，加入炒好的蛋花，翻炒几下，出锅。
豆腐容易消化吗
豆腐是比较容易消化的食物。
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。
豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的，可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。
花生瓜子是不是不容易消化
花生和瓜子的脂肪含量较高，不容易消化，但是适量的食用有一定的营养价值。
花生的食用价值：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。瓜子的食用价值：葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒元素。其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益，葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
葡萄干容易消化吗
容易。葡萄干中的主要成分是纤维素、葡萄糖、果糖、蔗糖、微量元素等营养成分，葡萄干软软甜甜的，较好消化。葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量营养品。葡萄干水含量低，方便运输和贮存。
世界各地最主要的制干葡萄就是绿色无核葡萄品种无核白，其它制干品种有白玫瑰香和黑科林斯。由于葡萄干制作对葡萄品种和产地气候要求十分严格，因此葡萄制干仅分布于美国加州、土耳其、伊朗、及我国新疆等部分葡萄产区。我国的葡萄干几乎全部产自新疆，无核白是其中最重要的制干品种。与美国的葡萄干主产区加利福尼亚不同，新疆葡萄干的80%是绿葡萄干，亮丽的绿色是我国葡萄干特有的优势。
藕粉容易消化吗
藕粉容易消化，因为藕粉几乎是单纯的长支链淀粉，很容易被胃中的酶分解。而且藕粉有通便止泻、健脾开胃的功效，尤其是莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
什么样的零食容易消化
1、果蔬汁，即未加甜味剂的百分之百的果汁。
2、酸奶饮料，包括酸性乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料等。
3、巧克力或中性麦芽发酵饮料。
4、水果或水果片，如苹果、橙子、香蕉等。
5、面包，如法式面包、美式面包、花式面包等。
6、原味饼干或半甜饼干。
7、山楂制品，如山楂糕、山楂片、果丹皮等。
容易消化的细纤维蔬菜
易消化的细纤维蔬菜有大白菜、菠菜、西红柿、白萝卜、胡萝卜、油麦菜、卷心菜、茄子、山药、角瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜、苦瓜、杏鲍菇、香菇、洋葱、西兰花、丝瓜、莴苣、木耳、花椰菜、龙须菜等。
四岁宝宝吃鸭肝容易消化吗?
- 四岁宝宝吃鸭肝容易消化吗?
- 宝宝大一些后，医生就说可以吃猪肝之类的补铁，但是尝护佰咎脂侥拌鞋饱猫为了给宝宝做辅食，猪肝太大，并且太老，买一点点别人又不好卖，鸭肝太清热，所以我家宝宝一直吃的鸡肝，并且每次查微量元素从未缺铁
晚上吃方便面容易消化吗
- 方便面是油炸的，吃多了消化不好，还长痘，内火大，不消化.
什么牌子的配方羊奶粉容易消化，也不会上火啊？
- 进口的就不容易上火
