怎么才能变胖有效的方法(瘦人如何快速增肥)

瘦人长肉最快的方法?

饮食调理:如果瘦人想要快速增肥,平时要注意合理饮食,可以多吃一些高热量、优质蛋白类食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、大豆等当中含有丰富蛋白质,能补充身体所需要营养成分,可以让身体变得更加强壮。

我男的今天24岁身高175 体重52 我怎么才能变胖。不挑食。什么斗吃的很香。吃的也很多。比

  • 我男的今天24岁身高175 体重52 我怎么才能变胖。不挑食。什么斗吃的很香。吃的也很多。比好多人都多。可是还是那么瘦。真的好想让自己稍微胖点
  • 不必刻意变胖,健康就好。

我为啥怎么吃都不胖,我吃的也不少就是不长肉皮包骨怎么才能变胖啊

  • 你吸收不好

是不是超级瘦,怎么才能变胖。

  • 胖不如把自己练壮

请问我身高178厘米,体重64公斤吃什么都不胖怎么办前提是我不喜欢吃肉食,怎么样才能变胖真实的,谢

  • 请问我身高178厘米,体重64公斤吃什么都不胖怎么办前提是我不喜欢吃肉食,怎么样才能变胖真实的,谢谢大家!!!
  • 补品来补补 吃鸡蛋

怎么才能增加肌肉的同时还能减肥呢?,听说练肌肉会变胖? 我目标是这样(如图)

  • 去健身房吧求采纳

17岁了还那么瘦,怎么办?我想变胖点,求大神帮忙怎么才能变胖?

  • 早点睡!!!

怎么样才能保持原样不在变胖???

  • 坚持锻炼

怎么样才能让自己变胖?

  • 多吃!最主要的是吃了能吸收!所以还是要从根源想办法!要是肠胃吸收不好的人!在怎么吃都长不了肉!

怎么才能快速变胖

  • 多吃肉,少运动,多吃油炸食品

怎么才能变胖?

  • 怎么才能变胖?我只有42.5千克,就是不胖
  • 现在多数人想瘦都瘦不了,你还想着胖

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