美味早餐简单做法(家庭早餐100种)

7道简单易做的美味早餐?

1、虾仁炒土豆粉

材料:基围虾300克、火腿肠1根、土豆粉360克、生抽3勺、蚝油1勺、老抽1勺、黑胡椒粉适量、盐少许

1、洗干净的基围虾去壳去虾线,放在碗内,加入适量的黑胡椒粉,混合均匀。

2、接着把土豆粉热水下锅,煮两分钟后,沥干水捞出待用。

3、锅内倒入适量的油,将虾仁先下锅,中火爆炒2分钟。

4、然后把切好的火腿肠也下锅,转小火继续翻炒。

5、最后将土豆粉下锅,转中火快速翻炒,1分钟后加入生抽、老抽、蚝油、少许盐,翻炒均匀后即可出锅。

2、虾仁鸡蛋炒饭

材料:鸡蛋一个、剩饭1碗、基围虾15个、火腿肠1根、盐适量

1、鸡蛋打散后倒入剩饭碗内,用勺子混合均匀待用。

2、基围虾洗干净去掉外壳和虾线,放在碗内,加入适量的胡椒粉,混合均匀。

3、锅内倒入油,将米饭下锅,把它平摊开来,用中火,当底部有些许凝固后,用铲子快速划散开来。

4、接着快速翻炒,炒到颗粒分明,蛋液都凝固后,盛出待用。

5、锅内继续倒入适量的油,把虾仁下锅,用旺火爆炒3分钟。

6、最后将米饭饭和火腿肠丁都下锅,撒上适量的盐,用中大火爆炒一分钟,即可出锅。

3、地瓜红豆粥

材料:红豆30克、地瓜2个、糯米适量

1、洗干净的红豆放在碗内,用凉水浸泡过夜。

2、等红豆泡好后,将红薯洗干净去皮,切成小块状待用。

3、最后把淘洗好的糯米、红薯和红豆一起倒入电饭煲内,加入适量的水,盖上盖子。

4、热干面

材料:碱面1人份、榨菜一勺、咸豆角一勺、香葱1根、香油1勺、老抽1勺、生抽2勺、辣油1勺、盐少许、芝麻酱2小勺

1、将洗干净的香葱、榨菜和熟的咸豆角都切成碎丁状待用。

2、然后把香油、老抽、生抽、辣油、芝麻酱、少许盐倒入碗内,混合均匀待用。

3、最后将调料汁和配料小菜一起倒入煮熟的面上,翻拌均匀后即可开吃。

5、黑芝麻小蛋糕

材料:低筋面粉90克、黑芝麻10克、黄油100克、无铝泡打粉2克、糖粉60克、鸡蛋2个

1、鸡蛋和糖粉倒入盆子里,用手动打蛋器搅打均匀。

2、接着把低筋面粉和泡打粉过筛到盆子里,继续用手动打蛋器混合均匀。

3、然后再把炒熟的黑芝麻倒入面糊盆子里,用手动打蛋器大致混合下即可。

4、将融化后的黄油液倒入面糊盆子里,用手动打蛋器充分混合均匀,此时烤箱预热158度上下火。

5、最后将蛋糕糊挤入凹槽内,7分满即可,挤好后将烤盘在台面上轻震几下,震出大气泡。

6、最后送入预热好的烤箱,上下火158度,烤20分钟即可,没有模具的也可以用纸杯装蛋糕糊来烤。

6、鸡蛋抱馄饨

原料: 馄饨 鸡蛋

制作:将包好馄饨摆放在小锅中,加入小半杯水和少许油,加盖进行焖煮;将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐打散,待馄饨水完全蒸发后只剩油时, 将打散的均匀地倒入锅中;微微定型后加入些韭菜末,直至鸡蛋煎熟后即可。

7、青菜荷包蛋煮面

原料: 面条 鸡蛋 小白菜 棒骨汤

制作:将大骨汤倒入锅中进去住,放入鸡蛋打入大骨汤去煮煮; 另用一锅烧锅水加入少许盐,将面条放入锅中去煮,煮至面条六、七成熟后捞出放入骨汤后继续煮; 煮到面条八成熟时加入盐和胡椒粉调味,最后放入小白菜煮至变色即可。

早餐的100种做法?

100种早餐做法,包子、馅饼、粥、汤、面条花样多,营养美味

俗话说得好:“早餐要吃好,中午要吃饱,晚饭要吃清淡捎 ”因此,早餐这顿万万不可马虎!

早餐不仅是三餐之中最重要的一餐,而且早餐可以唤醒身体,开启身体高效的新陈代谢;

今天阿慧准备了100种简单又不费时的早餐食谱及做法,让你们家的早餐3个月不重样~

第一道:鸡蛋饼。(色泽诱人,蛋香四溢)

第二道:土豆丝饼。(酥脆香辣,快手早餐)

第三道:香酥夹肉火烧

第四道:好吃多汁的肉包子

第五道:牛肉蒸饺

第六道:皮薄如纸的韭菜馅饼

第七道:热汤面

第八道:西红柿鸡蛋打卤面

第九道:浇汤肥牛面

第十道:三鲜菌菇汤

第十道:葱油面

第十一道:炸酱面

以上各种汤面、包子、饺子、煎饼阿慧都是跟着《早餐妈》的食谱做的

食谱部分如下:

食谱里面一共有100道早餐的做法,包含:各类汤面、饺子、窝窝头、馅饼、蒸饭、混沌、疙瘩汤等,专门针对孩子的一份食谱,营养搭配齐全!让孩子爱上吃早餐~

猪肉和面粉可以做什么美味早餐

  • 包子、馅饼、馄炖、面条……只要你起床够早、时间充足,一顿美味可口的早餐,分分钟在朝着你微笑哦!

请问大家一个问题:如果早晨有顿美味可口的早餐你是喜欢在家吃呀还是出去买的吃呢?(如果在家吃服务员会

  • 请问大家一个问题:如果早晨有顿美味可口的早餐你是喜欢在家吃呀还是出去买的吃呢?(如果在家吃服务员会把早餐送到家里价格和外面一样)
  • 当然是在家里啊,家里温馨舒服,望采纳

美味早餐,大家看看咋样

  • 嗯…不错! 可以!

小米粥,包子,美味早餐。

  • 豆腐脑+包子或者馒头,好处是有蛋白质、热量、无油炸食物,口感也不错。

求指教,想开早餐店,请问大神们包子和蒸饺用什么调料?本人反复调试过总调不出那种美味,恳请帮忙解答下

  • 求指教,想开早餐店,请问大神们包子和蒸饺用什么调料?本人反复调试过总调不出那种美味,恳请帮忙解答下或旦弧测旧爻搅诧些超氓私信,谢谢!
  • 要跟人家学 自己搞不出来的

怎么做,好吃美味的早餐

  • 材料香蕉一根,吐司2片,鸡蛋一个,黄油2勺做法简单的早餐,不需要太多的话语,也不需要太多的解释一直很喜欢路边摊的油炸香蕉,不过这种食品不健康,所以拿个平底锅,香蕉切块,过上面粉,就可以煎了好的平底锅不需要油就可以煎鸡蛋,同样也可以煎香蕉偷懒不高兴在土司片抹黄油,直接靠余温化了黄油只有用120度的温度煎至2面焦黄,吐司炉的功能平底锅同样可以做当然了把锅子热了,靠余温更能煎鸡蛋,就是靠那厚厚的不锈钢锅底香喷喷的早餐不需要调料,加上牛奶,简单又健康,当然也可以淋上你喜欢的果酱或者番茄酱

怎么把水果做成美味的早餐

  • 原料:西瓜100克,芦荟250克,冰糖适量。制法:芦荟去皮,改刀成圆形,焯水菜肴,再切十字花刀待用.用调羹挖西瓜成半球状特色菜肴,放入容器内,上面铺上芦荟和冰糖,加水,熬成薄糖浆.芦荟装盆,浇上薄糖浆,上笼略蒸即成。放凉可食之。功效:西瓜性寒味甘,芦荟性寒味苦,两水果合而用之具有清热解暑、除烦止渴、利尿通便的功效。适宜人群:热病烦渴、咽喉肿痛、口舌生疮、热结便秘、肝火旺盛、牙龈肿痛、头晕头痛以及中暑者。本品具有美容、抗衰老作用特色菜肴,适合爱美人士常食之。注意:脾虚便溏以及孕妇忌用。2、时果樱桃花 【基本材料】 〖主料〗:雪耳20克,绿樱桃50克,西瓜300克,苹果1个 〖辅料〗:无 〖调料腌料〗:桂花糖30克,盐2克 【制作过程】 (1) 雪耳泡透切成小朵,西瓜去皮去籽切成粒,苹果去皮去籽切粒后用清水泡上。 (2) 烧锅加水,待水开时,投入发好的雪耳,稍煮片刻,倒出用凉水冲透。 (3) 另烧锅加水,放入雪耳,苹果粒,用中火煮开,加入西瓜粒,调入桂花糖,盐,绿樱桃即可。 【备注说明】 药膳功效: 此菜可补气养血,嫩皮肤,对气血亏损而致的皮肤粗糙,颜面苍老等很有帮助,如果皮肤已出现皱纹,多吃此菜有助于你的青春再现3、橙汁浸樱桃萝卜橙汁的甜蜜微酸,和小萝卜的爽脆,搭配在一起,好象餐桌上一道清新的风,拿来配几米漫画是再好不过了。建议下午茶搭配:小白瓷骨碟盛橙汁浸樱桃萝卜数个,一杯清香绿茶,一本几米的有柠檬黄忧伤月亮的《月亮忘记了》,这样你就能一次拥有两种颜色的月亮啦!★樱桃萝卜洗净整理好,留少许绿蒂在上面,从一侧切起,将樱桃萝卜切成薄片,但不要切断★两个橙子切瓣,用手挤出橙汁,加入三大勺子糖、一勺盐,少许白醋,再加少许矿泉水将所有成分搅拌至化★樱桃萝卜绿蒂朝上浸泡入调好的橙汁中,用密封盒装好,或者盖上保鲜膜入冰箱腌制一天,吃时取出装盘即可(也可撒上芝麻增加口感,浸泡时尽量保持绿蒂朝上,这样摆盘漂漂啊!)4、密汁鲜果≮美食原料≯苹果100克,梨100克,菠萝100克,桔子150克, 红、绿樱桃各15个,白糖250克。≮美食做法≯1、炒锅洗净,加清水150克,放入250克白糖,熬成糖汁浓如蜂密时,倒入碗中晾凉。 2、将苹果梨去皮、去核切成小块,菠萝切成小块,桔子掰开,放入平盘中,搅拌均匀,用红、绿樱桃点缀上面。3、食用时将熬好的糖汁浇在上面即可。水果沙拉(A) 材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克; 配料 酸奶50毫升; 制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。 特点 甜酸可口,红白相映。 水果沙拉(B) 材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干; 配料 红葡萄酒1杯,白糖少许; 制作 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。 特点 爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。…余下全文

如何做出一份美味又营养的早餐

  • 如果不吃早饭,胆囊就不会收缩,胆汁一直储存在胆囊中,时间长了会患胆结石。所以,早餐一定要吃,而且要吃得健康。那么,大家的碃川百沸知度版砂保棘早餐应该吃什么呢?下面我们对典型的早餐进行营养分析: 蔬菜+水果:能量不足 这是一些力求保持苗条身材的年轻女性的喜好。这类早餐主要包括水果、鲜榨果汁以及蔬菜沙拉等。这类食物既可以提供维生素,又可以提供一定的膳食纤维。但是,不论怎样搭配,这样的早餐都不够合理,因为当中缺乏足够的能量和蛋白质,不能满足身体“运转”的需求。 面包+牛奶:比较健康 这是大多数人的选择,既方便又节省时间,而且基本营养构成都有了。其中的面包建议选择全麦面包,以便摄入更多纤维,既可以降低血脂,又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了,还可以在面包中加入生菜叶、火腿、奶酪、黄油,或者在牛奶中加一点糖。

早起运动之前,要不要先吃个美味早餐

  • 早晨运动,最好在吃饭前,除非能保证饭后2小时开始运动,否则饭后马上投入运动容易造成消化不良。但是早晨时段,人的血糖正处于低水,平完全空腹运动会消耗大量的血糖,对一些人来说会引起血糖低的症状。所以,最好起床后先2杯白开水,稀释一下血液,再吃一点点食物即可,比如2、3片饼干,有条件最好能喝点蜂蜜水,蜂蜜水即可以提高血糖水平,也能为运动提供能量。等运动完后30-45分钟后再吃正规早餐。再者,早晨,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,使树木多的地方的二氧化碳的浓度增高,人体吸收后不利。如果一定要在早晨运动,最好在太阳出来后。其实,人运动的最假时间是下午3-5点。此时人体耐力上升,肌肉温度高,血液粘滞性最小,关节最灵活,最适合运动。当然,一旦已经相对固定了每天锻炼时姬浮灌簧弑毫鬼桐邯昆间,而且没有身体不适的症状,就没有必要轻易改变。

我发个我的美味早餐!!这句话有什么错误吗

  • 没有,可能是别人看到你这个图不喜欢而已,做自己就好了,不用过多的在意他人的目光。

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