鸡蛋炒馒头家常做法？
主材:2人份
馒头1个
鸡蛋1个
胡萝卜10克
辅料
葱2克
虾皮1克
盐1克
步骤1:馒头切成1厘米的小方块装入碗中备用。
步骤2:胡萝卜去皮洗净切成末，葱洗净切成葱花备用。
步骤3:鸡蛋打入碗中加入少许盐。
步骤4:将搅拌好的鸡蛋液倒入切好的馒头中。
步骤5:锅内热油，放入虾皮煸香。
步骤6 放入胡萝卜翻炒至变色。
步骤7:倒入馒头继续翻炒。
步骤8:加入葱花翻炒均匀即可出锅。
家常炒馍的做法？
食材准备:
馍1个、鸡蛋2个、火腿肠1根、葱花，食用盐少许、鸡精少许、辣椒酱少许、胡椒粉1勺、芝麻香油1勺!
做法:
1馍切小块，火腿肠切片;
2鸡蛋中放少许食盐搅拌均匀，倒入馒头丁中搅拌均匀( 这样炒出来的馍色泽金黄又好看) ;
3锅中将油烧开，放入火腿肠翻炒，再将馍丁放入锅中翻炒，放入鸡精、辣椒酱、胡椒粉、芝麻香油，炒至金黄，表面酥脆，放入葱花就可以出锅了!
减肥期间 早餐吃了一个小馒头 一个鸡蛋 一点蛋炒饭 一碗红豆稀饭 会不会长胖啊？吃完饭后是坐着好
- 是站着好呢
- 肯定站立半小时，我也在减肥，一起加油喔
番茄鸡蛋炒馒头怎么做
- 材料白菜叶（切条），番茄适量，鸡蛋适量，盐，鸡精，孜然粉，芝麻盐，馒头，葱做法1、馒头切成丁。2、把鸡蛋打散并加一点凉水，放入馒头丁，使馒头均匀沾满蛋液。3、切葱花、番茄、白菜叶备用。4、热油锅先炒馒头丁，盛出。5、接下来炒西红柿、葱、白菜叶。6、快熟的时候放入炒好的馒头丁，调入盐、鸡精、孜然粉、芝麻盐，出锅。
早上吃了一个红糖馒头一个玉米窝窝头一些鸡蛋饼，中午吃一小碗米饭一些炒菜，晚餐吃燕麦片，会不会长胖？
- 热量多少
- 这几个食物都是常吃的，应该不会胖，你如果想减肥可以适当运动
丝瓜鸡蛋炒馒头的做法，丝瓜鸡蛋炒馒头怎么做
- 1、准备食材2、馒头切丁，鸡蛋打匀，丝瓜去皮切滚刀块3、油热，肌工冠继攉荒圭维氦哩放下馒头煸炒4、倒入蛋液快炒5、让蛋液裹住馒头，盛出6、油热，放蒜末爆香，放下丝瓜煸炒7、待丝瓜发蔫，加盐，糖，料酒8、放下馒头，加鸡精，葱花，煸匀即可
烧烤味鸡蛋炒馒头怎么做
- 食材主料鸡蛋两个硬面卷子四个辅料葱花适量孜然粉适量辣椒面适量盐适量鸡粉适量十三香适量步骤1.主料2.先切好馒头块，料头，打好鸡蛋3.锅中注油烧热，炒鸡蛋，待鸡蛋凝固，下葱花炒香4.下入馒头块，翻炒，5.加入上述调料粉，继续翻炒，有芝麻的豆亲们，放点芝麻更得劲6.完成，开动吧小贴士很简单，但很好吃
馒头的做法，鸡蛋西红柿炒馒头怎么做好吃
- 用料主料西红柿1个鸡蛋2个馒头3个辅料食盐适量西红柿鸡蛋炒馒头的做法1.鸡蛋打散，西红柿洗净切小块，馒头切丁2.炒锅入油，油热后炒鸡蛋，盛出备用3.炒西红柿4.西红柿出少许汁时放盐调味，倒入鸡蛋翻炒几下5.倒入馒头丁，翻炒至每块馒头丁都裹上汤汁即可
辣椒鸡蛋炒馒头怎么做
- 辣椒鸡蛋炒馒头的做法 青红辣椒、香菇、木耳清洗干净馒头切成1厘米见方的丁，青红椒切指甲片，香菇、木耳切丁，葱切片鸡蛋打入碗中用筷子搅散把馒头丁放入鸡蛋液中，拌匀锅烧热，放入少许油烧至5成热，放入馒头丁小火煎至馒头丁表面金黄盛出另起油锅，爆香葱片放入香菇和黑木耳略炒再放入馒头丁、青红辣椒加入盐和白糖快速翻炒1分钟即可出锅
鸡蛋炒馒头怎么做好吃
- 食材主料馒头1个红柿子椒1个鸡蛋2个辅料油适量盐适量步骤1.将馒头掰成小块。2.锅中不放油，将馒头炒表面有点焦。3.红柿子椒切块。4.鸡蛋炒熟。5.锅中放油，将红柿子椒炒半分钟。6.倒入鸡蛋，炒一分钟。7.倒入馒头，翻炒半分钟，调入适量盐，少许孜然即可。
炒馒头的做法，白菜鸡蛋炒馒头怎么做好吃
- [白菜鸡蛋炒馒头]主料：白菜150g、馒头1个、鸡蛋1个；讥窢罐喝忒估闺台酣郡辅料：花生油适量、盐适量、生抽适量、豉油适量白菜鸡蛋炒馒头1.准备白菜鸡蛋馒头2.白菜切块3.馒头切丁4.鸡蛋打散摊熟备用5.炒锅热油爆香葱花放入白菜6.加生抽豉油煸炒7.放入馒头丁和鸡蛋8.加少许的盐翻炒均匀即可。小贴士:用了豉油盐要少放
炒馒头的做法，洋葱鸡蛋炒馒头怎么做好吃
- 炒馒头的做法1.鸡蛋打散，加几滴料酒、适量盐搅匀，将馒头切成丁，放在鸡蛋液里充分拌匀，使每一块馒头丁都沾满蛋液，火腿肠、青椒、木耳切丁2.热锅凉油，油烧至六成热下馒头丁，中小火翻炒，馒头丁表面蛋液凝固就行3.将馒头丁盛出，如果有油就在锅里，放入火腿肠、青椒，加一点盐翻炒4.接着放木耳，注意火候，火大了木耳会爆锅5.将馒头丁倒入，翻炒均匀就好了小贴士喜欢吃火大的食物的友可以将馒头多炒一会，色泽会更棒。馒头里已有盐，第二次加盐一定不能多了，全程中小火哦 差点忘了说了，馒头一定要用凉馒头啊，热馒头不好切的！
