心情不好吃什么可以缓解情绪(心情低落吃什么食物)

我是初一新生，六年级下期开始就胃口加大了，之前无论什么好吃的都感觉没心情吃，永远都是酸菜汤泡饭，而且吃的很少很少，但是现在，以前不爱吃的爱吃了，爱吃的更爱吃了，饭量大了许多。由于我一直身体不好，上中学了爸妈就天天给我送饭，每餐要吃差不多一两碗的饭左右。就这样，现在每个人都觉得我胖了许多。我不能做剧烈运动，怎样才能减下来？我现在不喝饮料奶茶不吃方便面超少吃油炸但爱吃巧克力。
少吃油炸的，少吃甜品，睡前3小时不要吃东西

如果有个男人在他生病了，心情不好了，照样给你买好吃的，照样宠你，疼你，哄你，忍你包容你爱护你，顾及你的身体，才能保证以后的日子里你不会受委屈。爱一个人容易，疼一个人不容易，视你如命的人更是难得，心思细腻的照顾一个人更是难上沪碃高度薨道胳权供护加难是一生如初而不是一时感动没人懂其中的困难与艰辛心里有多苦又多累在委屈在受不了也得忍也得做因为这就是幸福的根本婚姻的契约麻烦哪位大神给改改改的触动人心点的
再改就不是触动人心而是触目惊心了

开学说带她吃好吃的，肠长斑短职的办痊暴花她说可以啊，考完就有空一起去玩玩。结果她忘了涂卡要明年重考，说没心情吃了从9月到她考试我说了三次考完带她吃好吃的，等了她两个月，期间想象了各种一起去吃的场景，想着怎么省钱可以跟她多去吃几顿好吃的。结果，所有的一切都是徒劳。然后，我又想着陪她过生日。我：你什么时候生日啊她：为什么突然问这个我：因为想陪你过啊她：那个。。没关系，有人陪我的（微笑）我：饿，是男朋友么她：新新小超人，不好意思啊我：什么就不好意思拉她：我跟XX（闺密）她们约好了真的看不到希望，她准备考试的时候从没有找过我，我找她她也不是很积极，我本来想着约出来增进感情，等了两个月，期待了两个月，然后全是徒劳。。。心累了，看不见希望，想放弃了。。
好复杂。。。但是愿你们有情人终成眷属

个事，她也不帮我，虽然她也给我吃的，可是她最近打我是真的越来越用力了，她也不问我题了，问别的同学题，我跟她说她是不是不信我是对的，她也不说什么，就像是没听到似得，我跟她聊天他有时候也装作没听见，她找我聊天我跟她聊她就一边聊一边打我，我想问，她是不是孤立我，烦我了。那么使劲打我。
看了你上面的描述，你暗恋的女同学，你经常给她好吃的，帮她忙，她心情不好时，你还安慰她，可是最近她总是掐你，你让她帮你忙，她不帮你。我觉得，你暗恋一个女同学，你对她做的这些事（你上面描述的事情）是可以理解的，很多男人碰到此情况也会这样吧。你暗恋的那位女同学，对你的行为目的，应该是感觉得到的，但她好像并不接受你的哦，她似乎认为她可以接受你的帮助，她可不付出，因为你心甘情愿的。