想要减肥，但晚餐不吃，这样有减肥效果吗？
在减肥期间晚餐不吃是能够得到减肥的效果的，因为在晚上的时候如果摄入过多的食物，很有可能会导致食物堆积在肠胃，从而会被身体吸收容易发胖，在晚上不吃晚餐的时候也是能够起到减肥效果的，但是需要长期的坚持，之后是可以吃一个苹果，或者是吃一个香蕉来帮助补充营养的。
冬天怎样减肥最快最有效？
无论冬天还是夏天，健康的减肥都是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高能量食物，如油炸食品，零食等，多吃低能量易于减肥的粗粮及蔬菜水果，烧菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入；每天坚持锻炼达30分钟以上，做到管住嘴，迈开腿，坚持下去会有很好的减肥效果。
6点吃晚饭会胖吗
- 我早上一般吃豆浆馒头鸡蛋 中午米饭豆腐两份青菜配鱼肉 或者鸭肉 排骨 下午2点半喝150g酸奶 晚上6点吃晚饭会胖吗？ 我一般8点多会跳1000个绳 200个站在地上撑桌子的俯卧撑 我想练腹肌 吃晚饭会胖吗？影响健身吗
- 最好是6点之前吃饭。
买了一对哑铃，每天提早吃晚饭大概六点左右，休息一下七点左右开始练，这样科学吗？不会练胖吧吃饭后练哑
- 买了一对哑铃，每天提早吃晚饭大概六点左右，休息一下七点左右开始练，这样科学吗？不会练胖吧吃饭后练哑铃。
- 我也是6点左右吃饭，然后七点左右去健身房，胖不胖不知道，但是胖了才会壮。
晚上不吃晚饭，吃炒熟的原味和五香的葵花子，能减肥吗？吃葵花子会发胖吗？
- 会的，看吃得多不多，毕竟炒的
奶茶的热量很高吗 天天喝奶茶不吃晚饭会胖吗
- 奶茶糖分和热量都很高，建议你买奶茶的时候无糖或者半糖。最好是别和奶茶，喝茶是最好的健康选择。
一直不吃晚饭，偶尔吃一次会胖吗
- 正常饮食是不会发胖的
那些不吃早饭只吃中饭和晚饭的人 和 那些只吃早饭中饭不吃晚饭的 都能瘦吗还是前者反而会胖 谢谢
- 前者会胖，后者会瘦。但不提倡晚饭不吃，伤身体，晚饭少吃一点就能达到瘦身效果。睡前两小时绝对禁食。
以前不吃晚饭现在恢复晚饭了开始发胖了是体重反弹吗会一直胖下去吗
- 你不吃晚饭视为违背自然规律。你现在按时吃才算返回正常，怎么长的胖！！！
晚上没吃晚饭跑了步可是饿得不行可以吃东西吗，吃了会长胖吗，是不是吃了跑的步就没效果了
- 不会的
晚上没吃晚饭跑了步可是饿得不行可以吃东西吗，吃了会长胖吗，是不是吃了跑的步就没效果了
- 不会的
吃晚饭会导致肥胖吗
- 不会的，主要还是少食。
