身体虚弱该怎么调理啊！
- 多吃些蔬菜水果，特别可多吃些豆制品菇类（香菇草菇金针茹）市场有很多菇类卖的，它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类，每天都要锻炼身体半小时以上，可在晚饭前最好四五点，跑步游泳打篮球都很好。事实上单靠饮食是很难提高身体素质的，多 运动 锻炼身体比饮食更重要，因现在的人很少会营养不良，我以前的身体很不好，老是感冒，就是经过几年的锻炼身体（主要是冬泳游泳跑步）当然还要均衡饮食，我都五六年没感冒过，身材是人人羡慕的倒三角形。祝你有个健壮的身体。
脾胃虚寒怎么调理，身体有问题了吗？_
脾胃虚弱不消化该怎么办？吃什么东西可以调理身体？
- 总觉得身体不舒服。医生说是脾胃虚弱，需要喝些茶调理，请问该怎么调理？
- 吃点健胃消食的药物就行了
身体太虚弱怎么调理
- 身体太虚弱怎么调理本人女 还没结婚，10多年来一直熬夜，不开心时就通宵，一直吃外卖和超市买饼干这些垃圾食品，随着年纪越来越大，身体实在虚得不行，吃点补品就上火发炎，本来身体虚弱，火旺，所以吃点发川篡沸诂度磋砂单棘高丽参就上火。。。我也想过去看老中医调理，可是我去看医生也不会吃药，熬中药多麻烦，所以上网请教，如何调理身体才能进补（我姐身体好，吃一盒高丽参不会上火，我吃一小颗高丽参就冒火）
- 调理是辅助，关键还是自己的生活习惯。
身体特别虚 寒气很重 该怎么调理 又经常熬夜 躺着不舒服 睡不着 没心情吃饭 消化不了 躺着玩手机
- 身体特别虚 寒气很重法贰瘁荷诓沽搭泰但骏 该怎么调理 又经常熬夜 躺着不舒服 睡不着 没心情吃饭 消化不了 躺着玩手机一会就觉得手臂很酸 该怎么做运动 做哪些运动
- 适当运动，每天坚持按摩腹部，强壮消化吸收功能。
身体特别虚弱，要怎么调理？
- 身体特别虚弱，要怎么调理？男性，26岁，有六年多的自慰史，现在突然不想了，大约有半年的时间，不过每月还是弄一次。平时又不运动导致身体特别虚弱，不知道我要怎么开始补？来点窢单促竿讵放存虱担僵温和的，我也明白虚不受补的道理。
- 找中医调理
身体虚弱怎么调理食疗
- 调理身体首先是要加强营养，多吃含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡鱼等，多吃蔬菜水果补充维生素，还要多吃米饭等等，再就是需要加强锻炼，保持愉快的心情和充足的睡眠。营养品一般来说不建议使用的，沪偿高锻薨蹬胳拳供哗以食物营养为主。氨基酸可以吃，但是假如您饮食得当的话，是不需要补充这些的。
怎么调理身体，脾虚的人要怎么调理才有效，才能好…
- 要调理，脾虚要怎么调理？？？
- 黄芪30克，茯苓20克，山药30克，焦三仙各15克，炒麦芽15克，甘草6克，党参15克。先抓三付。祝好！
脾虚怎么办？请问脾虚患者应该怎么办，怎么调理身体？
- 谁知道的回答下…非常感谢！~~
- 吃健脾除湿的药。比如健脾丸
脾虚的人要是想调理好身体，应该怎么吃些什么好？吃什么好？？谁推荐~~推荐~~
- 谁推荐些好的吃食，脾虚吃的有效的…
- 猪肚煲鸡好象不错。
